Волшебный серотонин: 7 продуктов, повышающих ощущение счастья
04.10.2021
Комментариев нет
Речь в статье пойдет о таком спорном и необычном веществе как серотонин. А так же о том, как можно его регулировать без применения фармакологии.
Речь в статье пойдет о таком спорном и необычном веществе как серотонин. А так же о том, как можно его регулировать без применения фармакологии.
Как стать счастливым? Философы и писатели давно размышляют над этим вопросом, однако ответили на него, как ни странно, ученые. Они вывели простой рецепт счастья, который можно измерить и применить.
Быть реализованным, богатым, свободным, любящим или бедным, раздраженным, подозрительным — это все про выбор. Но что люди выбирают чаще? Страх.
Ощущение счастья — это не что-то абстрактное, а работа конкретных гормонов в организме. Их можно с легкостью включить, используя некоторые действия.
Как уберечь себя от депрессии? Запустить правильные процессы в мозге. В статье советы врача, как это сделать.
Если надоела хроническая усталость, в статье вы найдете пять советов, чтобы стать энергичнее и продуктивнее.
Когда вы не знаете, что будет завтра, и предполагаете худшие сценарии, вы забираете у себя ресурсы и шансы на свое счастливое и лучшее будущее. Вместо этого зарядитесь прошлым по эффективной технике от Ицхака Пинтосевича.
Прокрастинация — это привычка? Стиль жизни? Ошибка в генетическом коде? Давайте разбираться.
С помощью правильных прикосновений родители могут успокоить своего ребенка и уменьшить беспокойство.
