Как побороть цифровую зависимость, и почему выпасть из информационного поля труднее, чем кажется? Рассказываем про цифровой детокс.
Практические способы, как выявить у себя выгорание, и шаги, как избавиться от моральной и физической усталости.
Если вы измотаны от рабочих и личных задач, крутитесь как белка в огромном колесе, то эта статья для вас. В ней простые советы, как увеличить свою продуктивность и жизненную силу.
Откуда берется усталость, что с ней делать и как правильно помогать уставшему организму? В статье информация от ученых и пошаговый алгоритм.
Все знают с раннего детства, что пить воду полезно для организма. Разберем конкретно, на что влияет вода в организме человека.
Не существует людей, которые любили бы отрицательные эмоции. Но их можно минимизировать, если правильно распределить свою энергию.
Профессиональное выгорание является серьезным феноменом, который влияет на психику и здоровье человека. Что это такое, кто в зоне риска, как помочь себе восстановиться? Об этом поговорим дальше.
Что нужно сделать в жизни, чтобы было, что вспомнить? Список может быть длинным. Наш состоит из 30 пунктов. Остальное — добавь сам.
Все возникает из пустоты. Все находится в движении. Материя состоит из энергии. Все создается мыслью. А мысли материальны.
