Рисунок мечты: упражнение “Образ цели” (арт-терапия)
Чего именно вы хотите от жизни? К чему стремится ваша душа? Что дарит вам счастье? На самом деле нелегко дать ответ на эти вопросы. А ведь именно с постановки цели начинается путь к счастью. Упражнение из арт-терапии “Образ цели” (рисунок мечты) поможет вам найти главную жизненную цель, то, что сделает вас счастливым! Я не знаю, […]
Как отпустить воспоминания о прошлом и наслаждаться настоящим?
Мы часто вспоминаем о прошлом с упоением, концентрируясь на положительных моментах и забывая о трудностях. Не страшно, если это случается нечасто. Вы находите вдохновение в прошлом, чтобы достичь большего в будущем. Но если вы погружаетесь в прошлое, остро ощущая горечь потери, это не дает вам сполна насладиться настоящим. Вы стремитесь вернуться в прошлое, которое на […]
Зачем нам ритуалы? И как они помогают жить лучше?
Ритуалы — это повторяющиеся действия, лишённые непосредственной практической целесообразности, но служащие символом определённых социальных отношений. Они имеют сакральное или символическое значение, помогают нам справиться с беспокойством, вселяют уверенность в себе и уменьшают негативные эмоции от совершенных ошибок. Совершить ритуал перед важным событием, вселяющий уверенность — отличный способ успокоиться и настроиться на успех. А если ты приходишь […]
Безответная любовь: как справиться и жить дальше?
Кто-то сказал, что любовь бывает лишь взаимной. Ведь зрелая, осознанная любовь действительно основана на взаимном обмене. В таких отношениях царит уважение и принятие. Но безответная любовь случается в жизни каждого человека. И это мучительное переживание можно превратить в бесценный опыт души, который сделает вас мудрее. Что делать, если ваши чувства оказались невзаимны? Худший способ скучать […]
3 принципа успеха — «Думай и богатей», Наполеон Хилл
Наполеон Хилл описал ряд ключевых принципов достижения успеха. Неудивительно, что его книга мгновенно стала бестселлером. В нашей статье мы изучим некоторые из этих знаменитых принципов, соблюдение которых поможет вам реализовать задуманное. „Все, что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить, достижимо.“ Работа – это не просто способ заработка, это возможность реализовать свои […]
Как в отношениях не потерять себя?
Любовь исключительно важна для каждого из нас. Отношения дарят радость, поддержку, чувство принадлежности. Но не следует забывать о себе и своих потребностях. Оставаясь самодостаточными, мы можем больше тепла подарить любимому человеку, мы способны развиваться и реализовывать себя в других сферах жизни, в полной мере раскрывая свои таланты. И ведь именно у такого человека есть шанс […]
Колесо жизненного баланса + Work-life balance
Жизненный баланс — это прекрасное состояние, при котором все сферы вашей жизни находятся в гармонии. Например, вы удовлетворены своей работой, здоровьем, материальным состоянием, у вас отличная семья, прекрасные друзья, а в свободное время вы занимаетесь интересным хобби. Это — идеал, к которому стоит стремиться. Упражнение «Колесо жизненного баланса» позволит вам проанализировать свою ситуацию, а наши […]
Как выиграть в переговорах?
Искусство ведения переговоров — важный навык, который незаменим как в бизнесе, так и в других сферах жизни. Если вы выиграете в переговорах, вы можете получить даже больше, чем рассчитывали. Вот 5 эффективных техник, которые вам помогут стать настоящим экспертом в данной области! 1. Определите свою нижнюю планку Перед началом переговоров важно определить, какую минимальную сумму или […]
Левое полушарие или правое? Пройдите ТЕСТ!
Левое и правое полушария головного мозга человека выполняют самые разные функции. Левое отвечает за логику, анализ, речь, письмо, чтение, числа и последовательность. А правое ответственно за творчество, воображение, эмоции, пространственное восприятие, музыку и интуицию. Относите ли вы себя к логическим левополушарным личностям или творческим правополушарным? Тест поможет разобраться в себе! Особенности левого и правого полушария […]
