Методы планирования: 1-3-5, метод Айви Ли и метод энергетического списка
Выбирайте способ планирования, который вам понравится больше всего! Вы можете остановиться на простых методах распорядиться своим временем, такие как метод Айви Ли или метод 1–3–5. Также можете освоить более сложный, но очень эффективный — метод энергетического списка. Планирование поможет вам быстрее и успешнее достигать своих целей. Метод энергетического списка Отличный способ планирования, который учитывает ваше […]
Внутренняя красота — ключ к счастью
“Красота души разливается подобно таинственному свету по телесной красоте”, — сказал знаменитый французский писатель Виктор Гюго. Внешность мгновенно привлекает внимание, а внутренняя красота удерживает его долгое время, иногда — всю жизнь. С человеком, обладающим внутренней красотой, хочется дружить, общаться, строить отношения. Кажется, что от такого человека исходит свет и тепло, которые так привлекают окружающих людей. […]
Как быстро закрыть долги: 17 способов
Мы живем в непростое время, и долги могут копиться, как снежный ком. Главное — не опускать руки! Даже из самой трудной ситуации можно выйти победителем, если действовать разумно. Эти советы помогут вам быстро закрыть долги и выйти на новый финансовый уровень. Долги и обязательства вертят этим миром куда активней, чем деньги. Харуки Мураками 1. Признайте […]
Как отпустить контроль над окружением? 9 правил + видео
Отпустить контроль над окружением — отличный способ высвободить море энергии. Итак, перестаньте контролировать, что чувствуют, думают другие люди. Направьте все 100% вашего внимания на себя самого: свои цели, мечты, навыки, свою реализацию. Дайте другим людям пожить спокойно! Пусть они живут без вашего контроля и постоянного внимания. Занимайтесь собой, отпустите контроль над тем, что вас не […]
Кажется, что нет выхода? 13 способов победить!
Что делать, если кажется, что нет выхода? Даже в самой критической ситуации вы можете собраться с силами и что-то предпринять. Иногда просто нужно взять паузу и выиграть немного времени. А порой все, что вы можете сделать — это успокоиться, но и это немало. Помните, — за сложным периодом обязательно наступят новые времена. Потому что все […]
7 необычных способов победить стресс
Каждому приходится справляться со стрессом, ведь наша жизнь очень динамична, и все время подкидывает нам новые вызовы. Важно бороться со стрессом правильно! Вот 7 необычных, но очень эффективных техник, которые помогут вам отвлечься от проблем и расслабиться. „Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной […]
Проективная методика «Незаконченные предложения»
Методика «Незаконченные предложения» используется для изучения личности человека. Она основана на том, что люди склонны проецировать свои внутренние переживания на внешние объекты или ситуации. Человеку предлагается написать несколько предложений, которые начинаются с фразы «Я чувствую…», «Я думаю…», «Мне нравится…» и т. д. Ответы интерпретируются психологом как выражение мыслей, чувств и эмоций личности. Плюс этой уникальной […]
Как просить прощения?
Мы все допускаем ошибки, это часть нашей жизни. И порой в отношениях возникает ситуация, когда вы понимаете, что у вас есть потребность извиниться за допущенную оплошность, за то, что расстроили и обидели близкого человека. Как просить прощения правильно? Я не могу забыть, но я могу простить. Нельсон Мандела Извинения — это важный способ выразить сожаление […]
Метод WOOP поможет достичь цели!
Для счастливой жизни необходимы цели и планы. Счастье не должно зависеть от их достижения или НЕдостижения. Просто интеллекту необходимо к чему-то стремиться, или он будет искать опасности и проблемы. Достижение целей — это приятный бонус для счастливого человека. Уникальный метод WOOP поможет вам достичь того, о чем вы мечтаете! В достижении целей есть особенность, которую […]
