Дышите медленно и живите долго: как стресс и активное дыхание разрушают наше тело | Михаил Пинтосевич
Ты узнаешь, как стресс, формируя неправильный паттерн дыхания, вмешивается в нашу биохимию и становится причиной не одной сотни болезней. И можно ли, вернувшись к природным привычкам дыхания, обрести здоровье.
Мишель Обама запустила подкаст: где слушать и о чём там говорят
Мишель Обама запустила свой подкаст. Там она рассказывает о себе и своей семье и даже делится неизвестными подробностями взаимоотношений с 44-м президентом США.
Менеджмент мнений: 4 верных признака манипуляции обществом
Философ Андрей Баумейстер рассказывает о двух видах демократии, о безучастном большинстве, борьбе мнений против фактов и о «северном секрете» зрелого общества. Многие люди уверены, что сейчас давление на массы со стороны СМИ и правительств усилилось. На самом же деле, такое воздействие было всегда. Манипуляция и давление возникли вначале первых человеческих сообществ, первых цивилизаций. Когда возникли […]
Как расслабить голову и заснуть? 2 проверенных способа и немного юмора
Как быстро заснуть, если сон никак не приходит и ты ворочаешься полночи от разных мыслей?
Развод — трагедия или освобождение?
Почему одни женщины считают развод трагедией, а другие — освобождением?
Водолей: особенности и характеристика знака зодиака
Водолей — один из трёх человеческих знаков в зодиакальном круге. Водолеи талантливы, но склонны к зависимостям.
Рыбы: особенности и характеристика знака зодиака
Рыбы — влюбчивые, непостоянные и странные романтики.
Йога для шеи: простые упражнения, которые избавят тебя от боли
Затекла шея после долгого рабочего дня и начала болеть голова? Неприятно, но поправимо! Рассказываем о простых упражнениях из йоги, которые помогут избавиться от неприятных ощущений и подарят лёгкость мыслей!
Личный опыт: как коучинг изменил мою жизнь
Почему я выбрала коучинг и как он может изменить жизнь любого человека?