Осень может быть яркой, энергичной и наполненной! В статье даю 8 советов, как раскрыть творческий потенциал в осенний сезон.
Творческий потенциал – один из важнейших характеристик успешного человека. Потому что творческие люди с новыми идеями, с увлеченным отношением к жизни, с созидательной энергетикой, сейчас ценятся гораздо дороже, чем обычные исполнители и работяги. «Кому-то повезло родиться творческим человеком», скажете вы. А я отвечу, что творчество и креативность можно развивать, причем самыми приятными занятиями.
Бытует мнение в народе, что осень – это «унылая пора» (А.С. Пушкин), и что именно осенью наступают депрессивные состояния. Если мы обратимся к физиологическим процессам, то, конечно же, организм человека получает меньше солнечного света, этим самым начиная бунтовать и приводить настроение в некоторое унынье и тоску по лету. Но понимая причину наступления подобных осенних депрессивных состояний, как минимум должны их предупредить, а как максимум использовать все дары осени себе во благо!
В моей статье «Как перестать бояться сложностей и сделать прорыв в своём развитии» ты найдешь дополнительные инструменты для прорыва в любое время года! А пока разберем, что можно и нужно делать осенью, чтобы фонтанировало творчество, пела душа и приходили в голову гениальные идеи и мысли?
Именно осенью прогулки в парках я бы назвала творческими. Природа ярко и красочно расписывает парковые зоны. Прогуливаясь по парку, постарайтесь ни о чем не думать, а просто наслаждаться красотой, как бы замечая её.
Сосредоточьте своё внимание на яркости и многогранности красок. Закройте глаза, и вдохните в себя это «золото», наполнитесь чудесной прохладой. Научитесь видеть и наполняться прекрасным вокруг, наслаждаться тем, что дарит природа!
Осенью даже природа замедляет свой темп. Это отличное время для того, чтобы спокойно помедитировать, ведь во время медитации мозг тоже замедляется. Встаньте с утра, посмотрите в окно – там величаво и спокойно. Закройте глаза и глубоко дышите. Постарайтесь ни о чем не думать.
Можете в своих мыслях представлять величественный, спокойный осенний лес. 10-минутная медитация придаст вашим мыслям глубокий творческий оттенок.
Известно, что поиск чего-либо – это творческий процесс. Так почему бы не совместить приятное с полезным? Отличный способ провести выходные в лесу с друзьями, или семьёй, собирая грибы. Веселое время в творческом поиске!
Осень щедро дарит множество вкусных и полезных продуктов, которые могут превратиться во вкусные и необычные блюда. Проявите творчество и устройте для семьи или друзей «праздник живота», используя осенние дары: яблоки, груши, тыкву, фейхоа, клюкву, мёд, имбирь, шиповник, грибы. Будет вкусно, полезно и с творческим подходом. Благо, рецептов в интернете очень много, и для творчества на кухне нужно лишь настроение!
Осенними вечерами можно усесться за чашечкой чая с прекрасной книгой либо интересной статьёй. Читая больше, вы как минимум приобретаете новые знания. А если брать максимальную пользу от чтения, то захочется что-то написать: например, рецензию на прочитанную книгу, мнение о статье.
Учиться излагать свои мысли и писать – это очень полезная привычка для развития творческого мышления и креативности. Так что, дерзайте! Осень предоставила все необходимые условия!
Если летом не охота проводить время в душных помещениях, то любой осенний дождливый денек можно провести на какой-нибудь интересной выставке, в музее, на увлекательном мастер-классе или фестивале. Или займитесь обучением, пройдите новый курс или в онлайн-режиме посмотрите то, на что не хватало времени летом.
Идите именно в те, в которых вы ни разу не бывали.
Осень – это не повод для физической пассивности. Конечно, уже не охота бегать по утрам на свежем холодном воздухе, и можно заниматься дома или в тренажерном зале, так как погода может преподнести сюрприз. Именно поэтому, осень – прекрасная пора для таких умиротворяющих и созидающих занятий как йога.
Йога чудесно наполняет тело энергией, которая осенью быстрее покидает нас, насыщает дух спокойствием и умиротворением, а мысли — творчеством и креативностью!
Я уверена, что каждый из вас сможет дополнить этот список своими любимыми занятиями. В этой статье я хотела показать вам, что осень – это чудесная пора для саморазвития, творчества и приятного времяпровождения.
Наслаждайтесь, творите и живите!
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…