Как повысить внутреннюю мотивацию и привести себя к новым вершинам

Пять советов, как повысить внутреннюю мотивацию и быть всегда нацеленными на результат и успех. 

Эта статья будет полезна тем активным личностям, кто не сидит на месте, а все время ищет возможности и хочет «сорвать свой потолок».

Для человека, который понимает, что на каком бы «этаже» он не находился и какую бы «площадь» на этом этаже он не занимал, всегда есть этаж выше.

Как повысить продуктивность и не терять время зря: 7 крутых техник от прокрастинатолога

Как повысить внутреннюю мотивацию: 5 советов

Чтобы на него попасть, нужно выйти за рамки себя привычного и, как многие сейчас говорят, «пробить потолок». Как? Ответы здесь и они просты.

1. Найдите 10 причин для достижений

Убедите себя в том, что дело или новая привычка, которым вы собираетесь заниматься, начинается со слов «Я хочу».

Найдите минимум 10 причин, что вы получите хорошего, когда достигнете этого. Если причин мало – задумайтесь, действительно ли вам это нужно? Так будет работать внутренняя мотивация «К».

Тест на мотивацию: 7 вопросов, чтобы понять, ваша ли это цель

2. Получайте удовольствие от результатов

Получайте удовольствие от того, что вы делаете. И от первых своих результатов, даже минимальных. Научитесь себя хвалить и благодарить, что вы смогли начать это делать.

Подводите итог каждый день: что сегодня я сделал для своей цели? И хвалите себя: я молодец! Так повысится уровень вашей уверенности в себе и осознание того, что вы можете!

3. Позитивные установки

Используйте позитивные установки или аффирмации.

• «Я люблю своё дело»,
• «У меня отлично все получается»,
• «Я профессионал»,
• «Я наслаждаюсь выполненной работой».

Лучше сделать свою формулировку, которая «зайдёт» внутренне именно вам.

Мотивационные цитаты для движения вперед: 27 самых сильных

4. Поставьте цель

Поставьте цель так, чтобы она совпадала с вашими ценностями и не вызывала внутренних противоречий. Иначе подсознание начнёт блокировать ресурс и гасить энергию.

5. Проработайте неуверенность

Проработайте неуверенность в себе и выработайте позитивное мышление. И есть ещё мотивация «От» или «внешняя». Подумайте о том, чего вы НЕ получите, если этого НЕ сделаете.

И все равно закончите эту работу на позитивной ноте с мыслями о том, как круто будет, когда вы это сделаете!

Из своего опыта хочу сказать, что всё это работает! За девять месяцев, благодаря этим правилам, я сбросила 11 кг (с 68 до 57 кг), моё тело приобрело красивую спортивную форму, я встаю в пять утра и после спорта занимаюсь саморазвитием.

Моя жизнь стала гораздо насыщенней и интересней! У меня появилась новая профессия – трансформационного коуча и я с удовольствием помогаю людям «срывать свой потолок». Поэтому у кого возникли вопросы и желание выйти на новый уровень себя – пишите.

Мечтайте, ставьте цели, повышайте свою мотивацию и тогда любая ваша мечта осуществится!