Некоторые наши чувства, страхи и опасения и маскируются под лень. А порой ленью кажется самая настоящая депрессия. Вам лень что-то делать? Не ругайте себя! Постарайтесь выявить скрытые причины своего нежелания. Так вам будет проще разобраться в себе и избежать лени и прокрастинации.
Бывает — проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит. Игорь Губерман
Лень — это не всегда обычное нежелание что-либо делать. Иногда за ней скрываются более глубокие причины, которые могут негативно влиять на нашу жизнь. Вот семь возможных причин лени:
Лень делает всякое дело трудным. Бенджамин Франклин
Люди по-разному переживают неудачи. Для некоторых это настолько болезненно, что они готовы откладывать выполнение задачи, чтобы избежать риска потерпеть поражение.
Этот страх может быть вызван следующими причинами:
Чтобы преодолеть страх неудачи, необходимо работать над повышением самооценки, а также научиться воспринимать неудачи как бесценный опыт, который поможет вам в дальнейшем достичь успеха.
Лень — это привычка отдыхать до того, как ты устанешь. Жюль Ренар
Как ни странно, бывает и такой страх! Он может показаться парадоксальным, но некоторые люди действительно опасаются успеха и побед.
Чтобы преодолеть страх успеха, необходимо осознать свои опасения и понять, насколько они обоснованы. Если страхи не имеют под собой оснований, то вам следует поработать над повышением самооценки и уверенностью в себе. Если какой-то смысл в страхах и тревогах есть, подумайте, как изменить ситуацию.
Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть. Тристан Бернар
Лень может быть способом привлечь к себе внимание окружающих, получить свою порцию заботы. В таком случае, необходимо научиться открыто выражать свои потребности и желания, чтобы получать поддержку от окружающих, когда она необходима. И, безусловно, самим также необходимо оказывать друзьям и близким свою поддержку.
Почему не достигаются цели? Все о лени и расфокусировке:
Лень может быть способом пассивного сопротивления, когда человек не хочет делать что-то, что ему не нравится. Например, кто-то может лениться работать, если недоволен своей работой или отношениями с начальником. В этом случае необходимо разобраться в причинах конфликта и найти способ его решения.
Глупо думать про лень негативно
И надменно о ней отзываться:
Лень умеет мечтать так активно,
Что мечты начинают сбываться. Игорь Губерман
Современная культура поощряет постоянную занятость, и даже отдых должен быть активным. Однако иногда тело говорит нам «стоп». Не стоит ругать себя за лень в такие моменты. Прислушайтесь к себе, позвольте себе расслабиться и восстановить силы.
Депрессия — это серьезное расстройство, которое отличается чувством непреодолимой усталости, отсутствием мотивации и потерей интереса к жизни. В таком состоянии людям также свойственно злиться на себя за лень, что ситуацию лишь ухудшает. В этот момент особенно важно позаботиться о себе, а если ситуация серьезная, не помещает обращение к специалисту.
Как победить лень и начать действовать?
Разберитесь в своих чувствах, страхах и желаниях. Не ругайте себя за лень, за ней могут скрываться другие причины. Проанализируйте их и подумайте, как мотивировать себя на выполнение какого-то дела.
Для психологов давно не секрет, что этапы развития отношений в паре очень похожи на те,…
Алкоголизм — это серьезная проблема, которая постепенно разрушает жизнь человека. На первый взгляд, регулярное употребление…
Становиться вегетарианцем или нет? Вредно это или полезно? Итак, отказ от продуктов животного происхождения быстро…
Искусственный интеллект изменяет наше представление о мире. Существует много страхов и предрассудков по поводу того,…
Что бы вы сделали, если бы не знали страха? Этот простой вопрос вызывает волну фантазий,…
20-летний итальянец Клементе Дель Веккио - самый молодой миллиардер в мире. Об этом обьявли два…
Просмотр комментариев
Все верно сказано.Спору нет.Хорошо когда сам находишь в себе причину лени. Я заставила себя проанализировать буквально по шагово причину лени. Нашла! И должна сказать , что это лучше,чем кто то за тебя просчитал, проанализировал. Выложил на "тарелочку" готовый "обед". Так не работает. Ваши доводы прочитают и все.Как ознакомление. В лучшем случае поблагодарят. В худшем к вечеру забудут. Надо учить уметь самому копаться в себе с мотивацией. Возможно мой коммент вам не по душе. Это всего мое мнение. Возможно его никто и не прочитает. Я не огорчусь. Желаю читающему хорошего дня.
Спасибо за Ваше мнение и интерес к статье! Расскажите читателям, какие способы Вы используете, какие эффективнее работают, как Вы мотивируете себя.