Действуй

цели и ценности

Ценности — топливо для достижения целей

Важность наличия целей в наше время очевидна. Все мы слышали много историй, как человек, сосредоточенный на своей цели, достигал просто поразительных результатов. Да и у

как достичь цели

Достижение цели: инструкция

У каждого своя цель. Но эта универсальная инструкция подходит практически ко всем целям. Наш мини-план поможет вам достичь цели легче, проще, быстрее! И, что очень

многозадачность

Многозадачность: польза и вред

Готовить, параллельно развлекая ребенка и обдумывая план дел на завтра? Работать над тремя проектами одновременно? Это и есть многозадачность! Она часто воспринимается как показатель супер

как не сравнивать себя с другими

Нужно ли сравнивать себя с другими?

Считается, что сравнивать себя необходимо только с самим собой в прошлом, но не с другим людьми. Ведь каждый человек уникален, и важно, чтобы вы развивались

техники и методы тайм-менеджмента

7 секретов тайм-менеджмента + Техника SMART

Вы устали и остро нуждаетесь в отдыхе, а дел становится все больше? Возможно, пришло время пересмотреть свой подход к планированию. Управление временем — это целая

метод планирования

Методы планирования: 1-3-5, метод Айви Ли и метод энергетического списка

Выбирайте способ планирования, который вам понравится больше всего! Вы можете остановиться на простых методах распорядиться своим временем, такие как метод Айви Ли или метод 1–3–5.

как победить стресс

7 необычных способов победить стресс

Каждому приходится справляться со стрессом, ведь наша жизнь очень динамична, и все время подкидывает нам новые вызовы. Важно бороться со стрессом правильно! Вот 7 необычных,

ицхак пинтосевич

Метод WOOP поможет достичь цели!

Для счастливой жизни необходимы цели и планы. Счастье не должно зависеть от их достижения или НЕдостижения. Просто интеллекту необходимо к чему-то стремиться, или он будет

Статьи и советы-упражнения по личной эффективности, обучению, целям, мотивации, планированию, контролю, самодисциплине, созданию привычек и навыков. Действуй и достигай!