Ваша жизнь — это счастливый день сурка или несчастный?

Вне зависимости от карантина, задумывались ли вы когда-нибудь о том, как именно проходят ваши дни?  

Что конкретно вы делаете? Насколько однообразна ваша повторяющаяся реальность? Как короток поводок духа в тюрьме вашего тела? Сколь сильна зависимость всей вашей жизни от банальнейших физических действий?

Мы обязательно спим 4-10 часов подряд, обязательно едим через каждые 4-8 часов, обязательно какаем 1-3 раза в сутки, пьём и писаем несчетное количество раз, дважды моемся и чистим зубы, а также порой совокупляемся. Вот это все просто вынь да положь!  

Остальное время мы ходим, сидим, лежим, на чем-то едем, стоим, говорим, тыкаем пальцами в кнопки и экраны, читаем, крутим руль, иногда педали. На этом все.  

Мы делаем эти вещи регулярно и циклично, чтобы зарабатывать деньги, учиться, отдыхать и заботиться о себе и близких. Сколь бы ни была велика и масштабна цель — от постройки дома до эволюции всего человечества и экспансии в космос, мы тупо вкалываем на потребности наших тел.  

Если «чаяния наших душ» при этом совсем возвышены и «духовны», то мы по сути пытаемся найти смысл в этой кутерьме. Но еще чаще мы просто сбегаем в грезы о чем-то большем, поскольку сама кутерьма не делает нас счастливыми.  

Рекомендуем курс:

Когда же мы в ней счастливы, то и «духовности» будет поменьше. Потому что сама «духовность» — по сути есть то же самое генерирование высоковибрационных приятных эмоций во все том же теле.

День пролетает очень быстро, если оглянуться назад. То же случается с неделей, месяцем, годом и всей жизнью. Фьють — и нету.

Чем больше мы успеваем напихать туда разных событий, тем дольше кажется цикл.

Чем событий меньше и чем они однообразней, тем короче и субъективное впечатление о проведенном времени.  

Если события неприятные, то это несчастный день сурка.

Например:  слишком ранний подъем, давка в транспорте с неприятными людьми, старый офис с плохим туалетом и место не у окна, холод в помещении и пасмурная серость за окном, начальник — самодур, ненавистная деятельность и неприятные коллеги, невкусный обед. Давка по дороге домой, дешевый магазин, тесная квартирка с ненавистным родичами, нелюбимый супруг, непослушные хворые дети, невкусный ужин, и снова короткий сон нездорового тела с тревожными видениями.  

Если события приятные, то это счастливый день сурка

Например:  выспаться полностью в чудесной постели с любимым человеком и заняться любовью по пробуждении. Неспешный вкусный завтрак солнечным теплым утром под прекрасную музыку. Глубокий творческий разговор, поднимающий настроение еще выше, медитация, смех и нежность, вызывающая слезы…

Андрей Ягодзинский

Психолог, автор метода и основатель школы Дзен-психологии. Получил экономическое, лингвистическое, педагогическое и психологическое образование. С 15 лет занимается динамической йогой и цигуном. Седьмой год живет в Камбодже возле храма Ангкор Ват.

Недавние Посты

Как выявить талант ребенка и создать условия для его развития?

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным и счастливым. Но как понять, в чем…

% дней назад

Долголетие: как его достичь? Советы долгожительницы

Что же включает в себя слово ДОЛГОлетие? Если одной фразой, то долголетие - это умение…

% дней назад

Итоги работы с Артемом Голдманом. 10 недель. 10 коуч-сессий по системе “10 Шагов к Счастью”

Артем Голдман - уникальный человек и предприниматель. Вот статья о нем. Вначале я стал клиентом…

% дней назад

Как управлять негативными эмоциями и сохранять внутреннее равновесие

Эмоции — важная часть нашей жизни. Они помогают нам взаимодействовать с миром, реагировать на вызовы…

% дней назад

Психические расстройства — нарушение физиологии или способ мышления?

Разделение психических расстройств на генетическую, физиологическую и когнитивную природу достаточно условно, поскольку большинство расстройств имеют…

% дней назад

Гайд «Мышление Победителя»

«Мышление Победителя»: Гайд для тех, кто устал быть винить всех вокруг и решил взять ответственность…

% дней назад