активность

Что происходит с нашим мозгом во время сна? Захватывающий эксперимент

Cон жизненно необходим человеку для восстановления сил. Во время сна мозг снижает активность и отдыхает: интенсивность работы синапсов падает, что…

% дней назад

9 необычных способов зарядиться энергией: перезагрузка!

Чувствуете, что ваша "жизненная батарейка" разрядилась? Не беда! Мы приготовили для вас 9 необычных советов, как быстро и легко зарядиться…

% дней назад

Нет сил? Зарядись энергией! 9 способов

Попробуйте эти 9 способов, чтобы зарядиться энергией, почувствовать себя бодрым и полным сил. Какой из них понравился вам больше всего?…

% дней назад

Биохакинг на каждый день: 7 доступных способов продлить жизнь и укрепить здоровье

Новомодное и незнакомое направление биохакинг: что это такое и как он может продлить жизнь и укрепить здоровье. 

% дней назад

Быть бодрым каждый день: 7 способов победить лень и вернуть энергичность

Эти простые советы помогут вам победить лень, пока она не победила вас и вашу мотивацию. 

% дней назад

Экологичное питание и спорт: как стать здоровее и сильнее?

Питание и спорт тесно связаны. Только сбалансированное и полезное питание может дать результаты в спорте, а отсутствие активности может негативно…

% дней назад

Секрет долголетия японцев: 7 привычек, которые изменят ваш мозг

Японцы знают, как нужно питаться и строить свою жизнь, чтобы продлить молодость тела и ясность ума. 7 факторов, из которых…

% дней назад

Как начать заниматься спортом постоянно: 5 преимуществ активной жизни

Вдохновляющие советы, как начать заниматься спортом дома и превратить это в полезную привычку на каждый день. 

% дней назад

10 вещей, которые нужно успеть сделать до 30 лет

Если вам между двадцатью и тридцатью — самое время задуматься о будущем.

% дней назад