Валентин Эйхман | 5 СФЕР

Валентин Эйхман

 

   

Валентин Эйхман



Валентин Эйхман

7 рецептов счастья

Речь пойдет о спорном и необычном веществе как серотонин
0

Хочу или Должен?

Играйте с лучшими, и ваша игра улучшится.
0

Женщина как принимающая сторона

Меркою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит.
0

Кардиотренировки для жиросжигания

Тренировки для потери жировой массы, как правило, всегда тяжелые и утомительные, вне зависимости будет это длительная кардиотренировка или интенсивная силовая тренировка.
0

Как вернуть мотивацию к тренировкам

Рано или поздно все теряет свое вдохновение, и тренажерный зал, к сожалению, не исключение.
0

Основы жиросжигающего цикла

Купить кухонные весы, это крайне серьезный инструмент для контроля пищевого поведение, а так же для составления рациона с учетом белков, жиров, углеводов и общей...
0

Рекомендации по тренировкам

При выполнении любых упражнений, кроме упражнений на пресс, позвоночник необходимо удерживать в позиции сохраняющей его естественный изгиб.
0

Рекомендации по здоровому питанию

Принимайте пищу минимум 4 раза в день. Первый и последний прием пищи старайтесь сделать белковыми.
0

Срывы в диете. Как остаться в обойме

Во время путешествия в мире здорового питания вас могут ожидать определенные сложности и огорчения, все мы стремимся к положительным изменениям в нашем теле и...
0

​Основной обмен

Основной обмен. Он же метаболизм. Включает в себя все, что происходит внутри вашего тела, для сохранения и укрепления всех видов ткани
0

Классификация жиров

Сейчас я поделюсь с вами информацией о том, какие жиры безопасны и даже полезны, а какие таят в себе большую опасность.
0

​Растительный белок vs Животный белок

Любой белок, будь то растительный или животный, крайне важен для нашего здоровья.
0