Статьи

Тренинг Осознанность. Часть 11. Как ОПАСНОСТЬ влияет на ОСОЗНАННОСТЬ.

1. В моменты опасности — включается 100% присутствие в СЕЙЧАС. Нет мыслей о прошлом и будущем. 100% внимание ЗДЕСЬ.Мой друг Сифу Туник — тренируется с опасной бритвой. Он знает — отвлекаешься и сразу глубокий порез.Кто-то ездит н

Тренинг Осознанность. Часть 10. «Я есть» только СЕЙЧАС.

СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДЫДУЩИХ СТАТЕЙ. ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ* Когда спрашиваешь человека: Кто ты? Или: Какой ты? Или: Расскажи о себе…Обычно он начинает рассказывать истории о прошлом. Иногда свои цели и желания на будущее.Например: Я был 3-ий на

Счастливая жизнь: Как научиться радоваться жизни?

Как прожить счастливую жизнь?У человека есть три шкалы.1. Как он думает должно всё происходить.2. Как всё происходит в реальности.3. Как я оцениваю то, что происходит.Результатом взаимодействия этих трёх параметром и является количество сча

Тренинг Осознанность. Часть 9. Автоматический сценарист, который управляет мышлением.

Читать предыдущие статьи ЗДЕСЬ. (оглавление)1. Обычно человек находится в размышлениях о будущем или прошлом.Большая часть жизни проходит или во сне или «как во сне».  Состояние «неосознанности» и «не присутствия» в настоящем — эт

Тренинг Осознанность. Часть 8. Выход из негативного состояния.

СОДЕРЖАНИЕ. ЧИТАТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ЧАСТИ…..1. Каждый человек пребывает в разных эмоциональных состояниях. Иногда позитивные эмоции; Иногда негативные. Нервная система подстраивается под окружающую реальность. Создаются условные

Как принять ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ.

1️⃣ Выбор — вот главное в жизни человека. От твоего выбора зависит вся твоя жизнь.Решения бывают большие и маленькие.Большое решение — верить в Бога или нет. От этого решения зависит Вечная Жизнь.Маленькое решение — пить или не пить ал

Тренинг Осознанность. Часть 7. Мечты о будущем. Страдание и Удовольствие.

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИНГА. ЧИТАТЬ……1. Что является самым мощным мотиватором в мире? Боль и страдание. Реальные или воображаемые.Например, я хочу достигнуть цель = получить удовольствие.А если я не достигну цель? = страдание.А почему мне

Тренинг Осознанность. Часть 5. Эмоции в жизни.

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИНГА. ЧИТАТЬ…..Для чего живут все люди? Какая общая цель у Президента и хиппи? 
Чувствовать себя хорошо! Оба хотят счастья.
Оба хотят позитивных эмоций.
Эмоции — вот смысл и конечная цель всех людей.
Для того, чтобы чу

    Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

    Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»