Живи | 5 СФЕР

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Живи

Этот инструмент помог мне выжить в 28 и в 42

Как выжить в трудные времена: личная история
Ольга Шпак Ольга Шпак

Станет ли ваш ребенок долгожителем – зависит от детсада

Здоровое пространство для детей: каким оно должно быть в современном мире?

Владимир Яковлев: “Ваши жизненные проблемы – самая сильная духовная школа” (видео)

Почему самоизоляция и бытовые проблемы — это лучшая медитация и духовная практика для любого человека?
5 сфер 5 сфер
Живи 2 059

Новая реальность: 12 способов начать здоровую жизнь этой весной

Хватит откладывать. Время пришло - начинаем новую жизнь, жизнь счастливого и здорового человека.
5 сфер 5 сфер
Живи 8 526

Марафон для супергероев: подводим итоги

Марафон для супер героев подошел к концу. Целый месяц мы отжимались, приседали, делали планку и тренировали разные группы мышц. Пришло время подвести итоги!
5 сфер 5 сфер

6 причин, почему не удается похудеть

Если вы поймете, почему не удается похудеть, сможете устранить барьеры у фигуре мечты

Сильные легкие, красивое тело и яркий секс: 33 причины, зачем кататься на велосипеде

Решение начать кататься на велосипеде может очень изменить вашу жизнь. Мы собрали открытия ученых, связанные с ездой на велосипеде
5 сфер 5 сфер
Живи 27 664

Повысь свой VQ — коэффициент жизненной энергии: 5 ключей доступа

VQ — коэффициент жизненной энергии – это способность заряжать, вдохновлять, включать себя и окружающих
Живи 1 417

Марафон для супергероев: техника отжиманий для женщин

Марафон для супергероев продолжается, и сегодня я показываю новую технику отжиманий для женщин.

Как усилить иммунитет во время карантина. Советы опытного врача

Доктор с 15-летним стажем о том, как усилить иммунитет во время пандемии коронавируса

Марафон для супергероев: упражнение “Луноход”

Предлагаю новое упражнение, которое делают космонавты.
Живи 2 210

Возьмите под контроль воздух, которым вы дышите

Проблема загрязнения воздуха актуальна и опасна. Как обезопасить себя и близких?
Павел Бабич Павел Бабич