Живи

Ты то — что ты ешь!

Какая обыденная фраза, сказанная еще нашими бабушками и дедушками и несущая в себе такой богатый смысл. Наш организм это машина, которая требует для себя самого лучшего топлива. Вы ведь когда

4 принципа тренировок для сжигания жира

Сегодня я решил поделится основными принципами для того, чтобы помочь тебе привести себя в форму и смотреть на себя в зеркало не с отвращением, а с любовью и уважением. Чтобы

Быть здоровым очень просто

В то время, когда я только начинал изучать всевозможные оздоровительные методики, часто задавался вопросом – возможно ли иметь идеальное здоровье? Знаю, идеально здоровых людей не бывает. По крайней мере, так принято

А Вы знаете, какая медитация самая вкусная? Шоколадная!

Скорее всего, Вы слышали советы типа “пора сняться с автопилота и начать жить полноценной жизнью”, “очень важно ценить каждый миг, каждую минуту”, “будь здесь и сейчас”. Правда, все это больше

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»