Мечтать — это хорошо, но как начать практически идти к своим желанием и перевести их в достижимые цели?
Любое человеческое желание можно рассматривать как стремление выполнить определённое действие или что-то получить. Этот яркий образ в сознании подкреплён позитивными эмоциями, заранее предвосхищая желаемое.
Когда человек сильно чего-то хочет и мечтает об этом, префронтальная кора головного мозга выстраивает алгоритм действий, чтобы это осуществить. Включается гормональная система, которая стимулирует человека к действию, возникает мотивация, человек начинает что-то делать.
Желание рождает импульс для действий, однако если эйфория не окупается и ничего не происходит, момент подъёма сменяется апатией и разочарованием.
Встреча с чудом: как найти смысл в жизни и свои сильные цели
Поймите, чего вы хотите. Это важно. Многие испытывают трудности в момент постановки цели. Как показывает большинство исследований, многие не улавливают разницы между постановкой цели и решением проблемы.
Ответьте себе на следующие вопросы.
Как правильно визуализировать: 3 ошибки, которые мешают осуществить желания
Цели и желания важно связать с положительными эмоциями, и здесь хорошо работает визуализация. Что дальше?
Есть то, что может помочь достичь желаемое. Обратите внимание на образ мыслей. Достаточно ли позитивно вы мыслите в сторону своей цели и жизни в целом?
Всё обязательно сложится наилучшим образом. Действуйте!
Бодо Шефер - известный бизнес-тренер и автор книг по саморазвитию. В этой статье мы рассмотрим…
Благодарность - научно доказанный метод улучшения качества жизни. Нейробиологи утверждают, что осознанное выражение благодарности делает…
В мире существует множество интересных и необычных профессий, о которых многие люди даже не слышали.…
Ресурсное состояние – это не просто хорошее настроение, а осознанное и устойчивое ощущение силы, энергии…
Чувствуете, что ваша "жизненная батарейка" разрядилась? Не беда! Мы приготовили для вас 9 необычных советов,…
Способность убеждать людей – это ценный навык, который имеет огромное значение не только в коммерческих…