Любовь

Топ-6 книг о счастье

Счастье у каждого свое. Улыбка ребенка, радость победы, наслаждение красотой природы, покой и умиротворение… Как достичь этого прекрасного состояния души, как обрести гармонию? Ответ — в популярных книгах о счастье.  

«Хюгге. Датское искусство счастья», Мари Турелл Содерберг

Знаете ли вы, что такое хюгге? Это странное и совсем необычное для нас слово таит в себе удивительную философию и смысл жизни для миллионов. Как ни странно, именно датчане, самые счастливые люди мира, придумали этот термин. Хюгге — это вдохновение и способность наслаждаться каждым моментом, это любовь ко всему миру и возможность видеть красоту в мелочах.

Эта книга относится к тем, после которых сразу же возникает желание работать над собой, меняться и двигаться только вверх. Теплая и уютная атмосфера истории подарит вам положительные эмоции и вдохновит на новые свершения. Бонусом станут невероятные рецепты блюд, приготовление которых поднимет вам настроение даже в мрачные и холодные дни. 

Ицхак о счастье, целях и религии:

«В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», М. Дж. Райн

Как изменить привычки, сдержать обещание или сделать то, о чем вы давно мечтали? Книга «В этом году я…» — отличный мотиватор и супер способ избавиться от стресса. Готовимся к изменениям — начинаем действовать — продолжаем действовать! В книге вы найдете действенные советы, как сдержать обещания, данные самому себе. Автор научит вас идти к осуществлению своих желаний смело и уверенно!

«Маленькая книга Икигай. Секреты счастья по-японски», Кен Моги

На самом деле, не только датчане славятся своей философией и способностью во всем находить счастье. Старинный народ японцев не хуже скандинавцев знает, как пребывать в гармонии с собой и внешним миром, как видеть красоту во всем, что нас окружает. Их тайна кроется в пяти пунктах, которым они следуют изо дня в день. Именно они позволяют японцам ценить жизнь и каждое мгновение наслаждаться ею.

Автор преподносит читателям истории людей, которые ежедневно живут по принципу икигай, а также дополняет все полезной информацией и рассказами о традициях и культуре страны восходящего солнца. Для тех, кто ищет ответ на вопрос как стать счастливым, эта книга — идеальный выбор.

Как стать счастливее?

Рекомендуем курс:

«100 способов изменить свою жизнь», Лариса Парфентьева

Эта книга предназначена для тех, кто оказался в жизненном тупике: нелюбимая работа, съемная квартира, нехватка денег, вредные привычки и лишний вес. «100 способов изменить свою жизнь» поможет найти в себе силы действовать, стать успешным человеком и обрести счастье. По сути, это произведение представляет собой сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему. Ее автор — человек, сумевший развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов! 

«Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире», Далай-лама и др.

Негативные эмоции — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Однако не все могут похвастаться умением их контролировать. Если вы уже давно хотите научиться владеть своими эмоциями и чувствами, то книга Далай-ламы станет прекрасным помощником в этом нелегком деле. Она выполнена в форме диалога между двумя друзьями, в процессе которого читатель понимает, как найти радость и гармонию во всех их проявлениях.

Как обуздать злость, гнев, отчаяние, сильное горе и зависть? Этому вы сможете научиться благодаря советам двух духовных наставников. Простые установки и упражнения помогут вам обрести счастье даже в нелегкие времена. 

«Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии», Мринал Кумар Гупта

В книге вы найдете более 100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность произведения Мринала Кумара Гупты в том, что его можно читать с любой страницы!

Из этой книги вы узнаете:

  • как стать счастливым вопреки обстоятельствам, опираясь на свои внутренние ресурсы
  • как смотреть на жизнь проще и спокойнее относиться к внешним раздражителям
  • как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками
  • как заботиться о здоровье и самочувствии

Счастье не цель, а путь

Как не потерять счастье на пути к целям?

Возможно, у вас есть свои любимые книги о счастье? Делитесь своим мнением в комментариях. 

5СФЕР

Онлайн-платформа о развитии личности. На ресурсе публикуются материалы о личностном росте, лидерстве, взаимоотношениях, осознанности и счастье.

Недавние Посты

Как программа «Мастер Счастья» изменила команду inCruises: от достигаторства к бизнесу с душой

В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…

% дней назад

Методика Вим Хофа

Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…

% дней назад

Третий шаг к счастью: Гибкость мышления и сила наблюдателя. Академия счастья

Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…

% дней назад

Главный коуч «Академии Счастья» Анна Вовк: «Позвольте себе мечтать!»

А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…

% дней назад

Алгоритм диагностической коуч-сессии

Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…

% дней назад

Мелатонин: гормон сна и не только!

Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…

% дней назад