Если вы ощущаете постоянную усталость, в первую очередь следует проверить свое здоровье, проконсультировавшись с врачами. Но второй, очень важный этап — наладить свою жизнь таким
Не можете наладить качественный образ жизни? Применяйте здоровые привычки, о которых написано в статье. Они помогут вам быть здоровее, активнее и радостнее.
Отказ от мяса полезен и для здоровья, и для планеты. Но для кого-то вегетарианство — не выход. Разбираемся в плюсах и минусах вегетарианства.
Вы наверняка встречали такое понятие как «Углеводы»? Сейчас я попробую кратко выжать все, что знаю о них.
Единственное существо на планете, которое пьет, что угодно, кроме воды, это человек…
Любите ли вы сладкое? Разные конфетки, шоколадки, пироженки, тортики, булочки, блинчики, сгущенку, варенье и многое другое? Исследования показывают, что девять из десяти человек признаются в любви к шоколаду, а десятый…
