техники дыхания

Упражнения для снятия тревожности: Нади Шодхана, Дыхание со сжатыми губами и другие

20.08.2024 1 комментарий

В современном супер динамичном мире тревожность становится всё более распространенной проблемой, и многие люди ищут эффективные и доступные способы борьбы с ней. Упражнения для снятия

Любовь

Релаксация: Топ-6 эффективных техник от знаменитых психологов

17.02.2024 1 комментарий

Напряжены? Пора расслабиться и снять стресс! Слово «релаксация» («relaxatio») означает расслабление, уменьшение напряжения. Это не просто отдых, а осознанная помощь самому себе в преодолении стресса,

5 сфер

Техники дыхания для снятия тревоги

21.11.2023 Комментариев нет

Наша жизнь полна стрессов, особенно сейчас! Но мы держим себя в руках, работаем, заботимся о семье, идем к своим целям. Хотите поддержать себя в момент

Метка: техники дыхания

Упражнения для снятия тревожности: Нади Шодхана, Дыхание со сжатыми губами и другие

Релаксация: Топ-6 эффективных техник от знаменитых психологов

Техники дыхания для снятия тревоги

2024 5 СФЕР.
Все права защищены.

Рубрики

Стать коучем

Редакция

ТОП Тренинги

🏆 Топ статей

🎓 Выбрать коуча

🎯 Стать КОУЧЕМ

😊 Тест социотипа

⌛ Приложение НЛП

🌟 Тесты онлайн

Подпишитесь на рассылку: