Благодарность — научно доказанный метод улучшения качества жизни. Нейробиологи утверждают, что осознанное выражение благодарности делает нас счастливее и здоровее. В этой статье мы рассмотрим влияние
Ресурсное состояние – это не просто хорошее настроение, а осознанное и устойчивое ощущение силы, энергии и готовности к действию. Это наличие духовных, эмоциональных, физических, душевных
Одиночество по выбору — новый тренд? Исследования, проведенные в США, показывают, что 50% одиноких людей не стремятся вступить в отношения. Лишь 14% из них ищут
Правильные привычки приведут вас к успеху и сделают вашу жизнь лучше. Доказано многими успешными людьми. Большинство мечтает о достижениях в различных сферах жизни. Но для
Эндорфины – группа гормонов, которые вырабатываются в головном мозге человека в ответ на различные стимулы. Энергия – жизненная сила, питающая наши стремления, побуждающая к развитию
Состояние счастья человека напрямую зависит от наличия у него планов и целей. Когда эти цели соответствуют смыслу жизни и ценностям, человек обретает чувство удовлетворения, радости
Наш разум порой крадет у нас драгоценные моменты счастья, стирая воспоминания о достижениях. Этот феномен, известный как адаптация к счастью, гедоническая адаптация или адаптация к
Четвертая привычка счастливых людей — систематическое развитие. Считаю, что каждый новый навык, каждая частица знаний делает личность счастливее. Мы выросли в условиях, когда нам было
Что такое смысл жизни, и как он связан с ощущением счастья? Многие из нас знают это чувство: постоянного поиска, стремления к чему-то, что как будто
