Формируйте правильные навыки и избавляйтесь от негативных привычек. Работайте над собой осознанно.
Как успокоиться и совладать с эмоциями, когда в жизни столько тревог и проблем? Есть пару эффективных методов: Счастливая жизнь начинается…
В процессе обучения медитации других людей я часто замечаю, что многие путают медитацию и транс. Тем не менее это два…
Трудовой день закончился, и вы чувствуете усталость? В голове туман, тело свинцовое, дома уже не остается ни на что сил?…