Метка: работа диафрагмы

Дыхание и стресс

Дышите медленно и живите долго: как стресс и активное дыхание разрушают наше тело | Михаил Пинтосевич

Ты узнаешь, как стресс, формируя неправильный паттерн дыхания, вмешивается в нашу биохимию и становится причиной не одной сотни болезней. И можно ли, вернувшись к природным привычкам дыхания, обрести здоровье.