Марафон для супер героев подошел к концу. Целый месяц мы отжимались, приседали, делали планку и тренировали разные группы мышц. Пришло…
Марафон для супергероев продолжается, и сегодня я показываю новую технику отжиманий для женщин.
Отжимайтесь правильно с техникой легендарного Криса Хериа
Марафон для супергероев продолжается! Вы можете присоединиться к нему в моей группе на Facebook и Telegram-канале. Пришло время познакомить вас новой методикой, которая…
Как правильно делать отжимания от опоры, с колен и от пола.
Карантин уйдет, а здоровые привычки и самодисциплина — останутся