Метка: мышление

Полезные привычки: как сформировать

Как формируются полезные привычки? Говорят, привычка формируется за 21 день. А на формирование устойчивой привычки в среднем уходит шестьдесят шесть дней. Полезные привычки делают жизнь

Как улучшить память?

Способность нашего мозга хранить и воспроизводить информацию незаменима для выживания человечества. Память играет важнейшую роль в нашей жизни, позволяя нам учиться, развиваться и адаптироваться к

Ицхак

Шаг №3 Гибкость ума и тела

Я очень люблю перфекционистов и педантов. Особенно когда я их клиент.Часто эти прекрасные люди чувствуют себя несчастными.Достигнуть идеала практически невозможно.Чтобы все было по правилам и

конфликты

Конфликты: как решать их эффективно

Умение решать конфликты — это важный навык, который поможет помочь вам и в личной, и профессиональной жизни. Конфликты неизбежны, но их можно разрешить конструктивным образом.

эмоции

Как правильно выражать эмоции

Эмоции делают нашу жизнь ярче, наполняют её смыслом, позволяют проживать жизнь максимально полно, насыщенно, ценить каждый ее миг. Эмоции — это стихия, которая может быть