Как улучшить работу мозга? 10 книг + 8 советов
02.10.2024
Комментариев нет
Бывало ли у вас такое, что вы отчаянно пытаетесь вспомнить чье-то имя или важный факт и никак не можете этого сделать? С возрастом память и
Бывало ли у вас такое, что вы отчаянно пытаетесь вспомнить чье-то имя или важный факт и никак не можете этого сделать? С возрастом память и
Нашему мозгу необходимо постоянное стимулирование для поддержания памяти и когнитивных способностей на высоком уровне. Непрерывное обучение и освоение новых навыков помогают избегать умственной стагнации. Вот
Есть мнение, что умственные способности зависят исключительно от генетики или от того, насколько часто мы решаем головоломки. Однако научные исследования показывают, что определённые продукты питания
Наш мозг привык фокусироваться на негативе. Он естественным образом склонен генерировать плохие мысли и упускать из виду позитивные моменты. Ведь для выживания человечества главное —
Cон жизненно необходим человеку для восстановления сил. Во время сна мозг снижает активность и отдыхает: интенсивность работы синапсов падает, что позволяет нейронам сохранить способность к
Влюбленность — это сложная химическая реакция в нашем организме. Ученые исследуют, какие нейромедиаторы отвечают за любовь, и как они влияют на наше поведение. Антрополог Хелен
Нейропластичность — это удивительная способность нашего мозга к адаптации к новым условиям, формированию новых нейронных связей и восстановлению после повреждений. Это свойство мозга позволяет нам
Ставить цели и достигать их — это важный навык счастливого человека. Я считаю, что без этой привычки жизнь человека бессмысленна. Поэтому эту статью я посвящаю
Физическая активность – это не просто способ поддерживать хорошую форму, но и мощный инструмент для улучшения работы мозга. Вот несколько фактов, подтверждающих это: 1. Нейрогенез
