Метка: молодость

Упражнение-невидимка от двойного подбородка

Чтобы продлить молодость лица, посещать косметолога недостаточно. Сами косметологи обращают внимание: то, как Вы выглядите, только на 30% зависит от работы косметолога и на 70% от Вашего ежедневного ухода за лицом.

Как сделать сон здоровым и эффективным

Вы когда-нибудь задумывались сколько времени человек проводит во сне? Представьте себе, в среднем 24 года. Это же треть нашей жизни! Мне стало интересно изучить детальнее вопрос ПОЛЕЗНОГО СНА: как

Ягодкам на заметку: как не стать сухофруктом

Слышали: «35 – баба ягодка опять. 41 – баба снова мандарин»? Я как раз именно в этом прекрасном возрасте, мандариновом. А Вы? Где-то рядом? В категорию сухофруктов не торопитесь? Тогда нам

Возможно ли жить счастливо в третьем возрасте?

Краткий курс самоменеджмента для советских чайников, урок 1. Статистика сухо констатирует – удельный вес людей в третьем возрасте растет во всем мире. Россия здесь «в тренде», но вот качество жизни возрастных

Быть здоровым очень просто

В то время, когда я только начинал изучать всевозможные оздоровительные методики, часто задавался вопросом – возможно ли иметь идеальное здоровье? Знаю, идеально здоровых людей не бывает. По крайней мере, так принято

7 вещей, которые стоит сделать пока молод

Эта статья — прекрасный повод для молодежи задуматься о вещах, которые стоит сделать до того, как обзаведешься большой семьей, стабильной работой и станешь абсолютно взрослым и солидным человеком. Думайте о себе

Рецепт долгой молодости

Многие люди, как мужчины, так и женщины, хотят жить долго и счастливо, при этом сохраняя хороший внешний вид. Но в то, что такое возможно, верят далеко не все. Некоторые вообще

Два инструмента выбора целей для счастья в третьем возрасте

Краткий курс самоменеджмента для советских чайников, урок 4. Отлично, если много желаний. Первый инструмент годится и для оценки, и для определения цели – колесо жизненного баланса. Техника представлена в публикациях хорошо,

Родные цели в третьем возрасте?

Краткий курс самоменеджмента для советских чайников, урок 3. Третье правило определения работающей цели – ясное понимание того, что ее достижение даст тебе то, что важно, ценно, существенно именно для твоего счастья