Мозг человека функционирует в двух режимах: достижение целей и поиск опасностей. Мозг постоянно работает, чтобы адаптироваться к окружающей среде и…
Когда у человека нет рамок в голове, он совершает самые большие победы. История о том, как 60-летний фермер Клифф Янг…
Бодрое состояние духа и энергичный режим способствует укреплению иммунитета.
Самоизоляция - это не повод впадать в уныние, шерстить тревожные новости и заедать стресс.Портал 5 сфер присоединяется к челленджу, который…
Карантин уйдет, а здоровые привычки и самодисциплина — останутся
Советы от профессионального бегуна, как правильно начинать отношения с бегом
Прокачай свою духовную жизнь! 7 дней духовного марафона