Наша психика - это удивительная и очень тонкая структура. Как показывает практика в сфере психологии - люди, подвергающие себя стрессам…
Мускулы» эмоционального самоконтроля можно тренировать так же, как и любые другие мускулы. Тони Шварц Каждый из нас в совершенстве владеет…
ВОЗ признала синдром эмоционального выгорания болезнью. Рассказываю, какие стадии этого состояния могут проходить мамы и как из него выйти.
Бывает у тебя такое, что ты не можешь говорить с родным человеком, потому что что-то клокочет у тебя внутри? Бывает,…
Впервые термин «мета-внимание» употребил Алан Уоллес, американский психолог который долгие годы жил в Тибете и учился у буддийских монахов медитации…
Многие люди вспыльчивы от природы.
Стиль объяснения – то, как мы объясняем природу произошедших событий – имеет решающее значение на наше счастье и будущий успех.…
С появлением ребенка, в семье молодых родителей происходят колоссальные изменения! Меняется не только привычный уклад жизни, но и происходят изменения…