Полюбите боль: 7 советов от НЛП-тренера, которые изменят вашу жизнь

Как изменить подход к жизни, чтобы вырваться из привычной реальности и действительно выйти на новый уровень? Советы НЛП-тренера, которые помогут трансформировать мышление и результаты. 

Своими инсайтами по изменению подхода к жизни поделилась психотерапевт и НЛП-тренер Алуника Добровольская. Она считает, что достижение жизненного баланса возможно, только если человек готов осознанно принять себя и ритм жизни, в котором живет.

НЛП-советы по улучшению жизни

НЛП — это нейролингвистическое программирование мозги. С его помощью можно улучшить свои жизненные показатели. Следуйте следующим семи принципам, которые нужно превратить в собственные убеждения.

Убираем ограничивающие убеждения: как написать новый и яркий сценарий жизни

1. Практикуйте полезную лень

Мозгу нужно время на передышку. И периоды, когда вы загружаете мозг информацией и знаниями, должны чередоваться с периодами отдыха. Именно в эти моменты мозг по-настоящему взрывается, образуются новые нейронные связи, развивается интеллект.

2. Полюбите аскезы и боль

Речь идет об ограничениях, которые человек должен осознанно накладывать на свою жизнь. Начать можно с того, чтобы ненадолго выпасть из соцсетей, не включаться на каждый лайк, уведомление или сообщение. Соблюдайте информационную диету.

3. Скажите себе «льзя»

Люди, достигшие успеха, не спрашивали на это разрешения. А это значит, что каждый может позволить себе жить жизнью, которой хочется. Хватит себе запрещать успех, разрешите себе все, что хочется.

Мотивирующие аффирмации для успеха: 50 утверждений, основанных на мыслях великих людей

4. Постоянно взрывайте себе мозг

Общайтесь с людьми, которые вам непонятны, чья парадигма жизни кажется вам хаотичной. Включайтесь в незнакомые процессы, которые ломают привычные стереотипы поведения. Тренируйте себя. Ваш мозг скажет вам спасибо.

5. Идите к людям, у которых есть результат

Часто мы недооцениваем влияние своего окружения на результативность. И часто людям не удается достигать поставленных целей, потому что эти цели чужды нашему окружению.

Если в ближайшем круге вашего общения отсутствуют люди с похожими планами на жизнь, вероятность того, что вы достигните желаемого, невысока. Внедряйтесь туда, где люди горят идеями, резонирующими с вашими.

Утренние привычки успешных людей: 10 полезных ритуалов для начала дня

6. Используйте благодарность как ключ

Не ведите фальшивый дневник благодарности. Просто войдите в это состояние. При этом важно говорить спасибо искренне, с чувством добра и любви.

7. Знайте, что вы ок, мир ок, все ок!

Этот постулат позволяет взглянуть на мир позитивнее. При этом важно, чтобы человек принял все три пункта. Чтобы он принимал себя, свое окружение и мир во всем его разнообразии.

Меняйте свое мышление с помощью НЛП-советов, стройте свою жизнь на новых и позитивных убеждениях! 

Смотрите видео по теме.