Пауза в отношениях: чем грозит любовный таймаут и чем он полезен

Пауза в отношениях: конец любви или возможность начать сначала? Мнение психолога и причины временного расставания. 

Отношения редко бывают безоблачными. Семейные пары и просто влюблённые переживают сложные этапы совместной жизни, прежде чем обретут заветную гармонию. Одни проходят через чреду ссор и скандалов, другие — через семейную психотерапию, а третьи предпочитают поставить любовь на паузу и хорошенько обдумать происходящее. Разбираемся, чем это чревато.

Почему бывает пауза в отношениях

Пауза в отношениях — явление не такое уж и редкое. Отношения многих пар порой напоминают пунктирную линию, которая или обрывается, или переходит в прямую сплошную. Справедливости ради стоит сказать, что история знает немало примеров, когда таймаут в отношениях только укреплял уверенность партнёров друг в друге.

Так, например, в подвешенном состоянии находились отношения сегодняшних герцога и герцогини Кембриджских — принца Уильяма и Кейт Мидлтон. Больше семи лет они то встречались, то расходились. Мидлтон даже дали обидное прозвище Waity Katie, то есть «вечно ждущая Кейт». Она терпеливо ждала предложения и ничем не выдавала переживаний.

Её ожидания оправдались: заветное кольцо, титул и одна из самых красивых свадебных церемоний стали наградой за терпение. Дворец распахнул перед ней свои двери, а недоброжелателям и скептикам пришлось признать, что пара оказалась мудрее, чем казалось со стороны.

Развод — трагедия или освобождение?

Но не всем везёт так, как этим молодым людям. Для многих пауза в отношениях становится первым актом окончательного разрыва. Независимо от того, случился перерыв по инициативе мужчины или женщины, последствия придётся разгребать обоим.

Для чего берут паузу в отношениях

Причин взять любовный перерыв масса, но эксперты выделяют несколько основных.

Сверить координаты

Иногда просто необходимо замедлиться, чтобы понять партнёра и присмотреться к отношениям. Возможно, они развиваются слишком быстро или, наоборот, медленно.

Переосмыслить неожиданные перемены в поведении партнёра

Парень или девушка внезапно могут открыться с неожиданной стороны. Вы можете узнать о пороках, зависимостях или странностях в поведении друг друга. Вы можете увидеть, как партнёр неприкрыто флиртует с кем-то или предлагает вещи, неприемлемые для вас.

Пауза как обида

Этим больше грешат женщины, но встречаются и мужчины, эго которых проявляется в желании наказать партнёршу любовным бойкотом. Это, по словам экспертов, говорит о психологической незрелости и завышенных ожиданиях друг от друга.

Пауза как манипуляция

Иногда разговор о таймауте заводит тот из партнёров, кто хочет добиться от любимого определённых действий. Кто-то выпрашивает таким образом подарки, внимание и реверансы.

Ускорить переход отношений на новый уровень

Часто, чтобы подтолкнуть мужчину к определённому решению, женщина заводит разговор о паузе, дабы подстегнуть партнёра к решительным действиям. Но такая тактика, как говорят психологи, может сыграть злую шутку. И единственным решительным действием мужчины станет шаг к разрыву.

Как сделать паузу в отношениях полезной

«Когда мы находимся в непростых отношениях, нет ничего плохого в том, чтобы сделать шаг назад и увидеть вещи более ясно. В одном случае пауза может стать началом окончательного разрыва, в другом — фактически дать нам понять свои чувства к партнёру и взвесить все “за” и “против” отношений», — рассказывает семейный психолог и сексолог Анна Вершебенюк.

Но такая пауза, как говорит эксперт, безусловно, должна обсуждаться обоими партнёрами максимально открыто и честно, с обозначением её цели и сроков.

«Также важно проговорить и условия. К примеру, можно ли в это время встречаться с кем-то или следует считать, что пока вы ещё вместе. Если у вас есть совместные дела и бытовые, финансовые вопросы, то не забудьте распределить эти обязанности для того, чтобы свести к минимуму ваш контакт в этот период. Ведь в этом и суть паузы — постараться заглянуть внутрь себя, задать важные вопросы о вас и дать себе честные ответы», — убеждена Анна.

Одна вещь, которая нужна мужчинам, больше чем секс

Те же, кто переживал паузы в отношениях, делятся своими советами, как превратить перерыв в новый любовный виток и не мучить себя иллюзиями.

Оставайтесь честным

Ответьте на вопрос: почему вы хотите взять паузу? Какие проблемы вас беспокоят? Может, вы просто поддаётесь импульсу или расшалились гормоны? Не забывайте о справедливости. Если вы инициируете паузу, чтобы побыть с кем-то ещё, возможно, следует просто расстаться.

Не делайте из паузы ультиматума

Открыто поговорите с партнёром о том, что вас беспокоит, выслушайте его точку зрения и убедитесь, что вы не ссоритесь, а говорите как взрослые люди. И никаких сообщений. Разговор должен состояться лицом к лицу.

Договаривайтесь о правилах

Условьтесь о приемлемом сценарии поведения и границах. Чёткие и понятные правила предотвратят обиды и неоправданные ожидания, что улучшит ваши будущие отношения и повысят степень уважения друг к другу.

Принимайте любой исход

Отважившись на паузу в отношениях, вы должны понимать, что, возможно, этот таймаут превратится в окончательный разрыв. И это тоже можно считать результатом. Если вы к этому не готовы, подумайте, стоит ли ставить отношения на паузу.

Вынесите из этого опыта урок

Пусть эта борьба за отношения превратиться в бесценный опыт. Узнавайте друг друга лучше, учитесь мириться с трудностями и искать точки соприкосновения. Вы оба имеете право на доброту, уважение и любовь. И хотя у вас есть много вариантов наладить отношения, убедитесь, что вы оба желаете и хотите одного и того же результата.

Пауза в отношениях может стать как окончательной точкой, так и неожиданным поворотом к новизне чувств.