Шаг №3 Гибкость ума и тела
Я очень люблю перфекционистов и педантов. Особенно когда я их клиент.Часто эти прекрасные люди чувствуют себя несчастными.Достигнуть идеала практически невозможно.Чтобы все было по правилам и по полочкам, и еще и вовремя — это похоже на сказку!Поэтому они страдают в нашем несовершенном мире. Гибкость ума и тела: антихрупкость Это один из главных шагов в 10 шагах […]
Хвалить себя — это очень важно!
Вы так много делаете, и так мало хвалите себя. Не так ли? Многие даже не понимают, насколько важна похвала. А ведь хвалить себя — это супер способ повысить свою самооценку, стать увереннее в себе, мотивировать себя. А еще это шанс меньше зависеть от оценок окружающих. Помните, вы — самый важный для себя человек. Хвалите себя […]
Как сохранить любовь
Любовь необходимо беречь, чтобы рутина, бытовые дела, трудности не смогли нанести урон чувствам влюбленных. Если вы заметили, что чувства ослабевают, не отчаивайтесь. Есть несколько способов освежить отношения и сохранить любовь. Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга. Поль Жеральди Проводите время друг с другом Даже в ворохе […]
Бесплатный фитнес: прийти в форму, не потратив ни копейки
Красивая фигура, отличное настроение и прекрасное самочувствие — об этом мечтает каждый. Но что делать, если вы не готовы тратить деньги на поход в спортзал? Не переживайте! Даже не потратив ни копейки, можно прийти в отличную физическую форму! Ведь есть бесплатный способ сохранить здоровье, чувствовать себя энергичным и выглядеть великолепно. Прогулка Не стоит недооценивать пользу […]
#10шаговксчастью: Шаг №2 Обучение новому
Мозг человека функционирует в двух режимах: достижение целей и поиск опасностей. Мозг постоянно работает, чтобы адаптироваться к окружающей среде и обеспечить выживание. #10шаговксчастью. Шаг№1: Благодарность. Мозг активирует ресурсы Когда у человека есть конкретная цель, мозг активирует ресурсы для ее достижения, включая мотивацию, планирование и принятие решений. Это связано с работой префронтальной коры, которая отвечает за […]
Искусство дипломатии: эффективные стратегии по улучшению отношений со свекровью
Вот оно — начало твоей новой жизни! Вступление в брак — новая ступень развития не только ваших отношений. Это еще и важный период, когда гармония в семейных отношениях имеет большое значение. Однако, главным вызовом на пути к семейной гармонии могут стать отношение невестки со свекровью. Ссоры, конфликты и разногласия между ними могут негативно сказаться на […]
Эксцентричные знаменитости разных времен
Знаменитости и так привлекают всеобщее внимание. А уж эксцентричные — тем более! Представляем вам список самых эксцентричных людей, которые не только достигли феноменального успеха, но и не утратили непосредственности и радости жизни. Что такое Эксцентричность Эксцентричность — это качество, которое проявляется в неординарном поведении, мыслях и взглядах. Эксцентричные люди отличаются от большинства своей необычностью. Они могут […]
Женщины, заработавшие миллионы долларов: успех впечатляет
Эти женщины успешны и полны энергии для новых свершений. У них можно поучиться трудолюбию и упорству. Ведь никакие трудности не смогли остановить их на пути к успеху. Да, не всем из них удалось остаться на вершине. Однако, обрести успех, пережить падение и не опустить руки, — это уже достойно уважения. Успех Шерил Сэндберг: Facebook Шерил […]
Метод освобождения эмоций
Длительный стресс, постоянная тревога и страхи разрушают наше тело и отравляют жизнь. Но выход есть! Метод Освобождения Эмоций спас своего создателя Лестера Левенсона и обязательно поможет и вам! Рождение идеи Лестер Левенсон — физик и успешный бизнесмен, который прославился как автор собственного метода борьбы со стрессом. К 1952 году он находился на вершине мирового финансового […]
