Путь к счастью через цели и планы
Состояние счастья человека напрямую зависит от наличия у него планов и целей. Когда эти цели соответствуют смыслу жизни и ценностям, человек обретает чувство удовлетворения, радости и счастья. Научные исследования подтверждают это. Итак, как ставить такие цели, чтобы реализовать себя и стать счастливым? Цели, планы и счастье: Наличие четких целей и планов играет важную роль в […]
Адаптация к счастью и благодарность (что говорит наука)
Наш разум порой крадет у нас драгоценные моменты счастья, стирая воспоминания о достижениях. Этот феномен, известный как адаптация к счастью, гедоническая адаптация или адаптация к удовлетворенности, описывает нашу склонность привыкать к хорошему и переставать ценить то, чего мы уже добились. Этот психологический процесс помогает нам приспосабливаться к изменениям в жизни, будь то приятные или неприятные. […]
Покушения на президентов США: легенда о проклятии
На протяжении всей истории США президенты неоднократно подвергались нападению, и некоторые были убиты. 25 мая 2023 года очередное покушение было предотвращено. ФБР задержало 52-летнего Шихаба Ахмеда Шихаба, планировавшего отомстить бывшему президенту Джорджу Бушу-младшему за военную операцию в Ираке. Подобные инциденты в США не редкость. Проанализировав историю, мы выделили несколько закономерностей. Легенда о проклятии Текумсе Легенда […]
Систематическое развитие. Четвертая привычка счастливых людей
Четвертая привычка счастливых людей — систематическое развитие. Считаю, что каждый новый навык, каждая частица знаний делает личность счастливее. Мы выросли в условиях, когда нам было важно получить образование, устроиться на работу, продвигаться по карьерной лестнице в своей профессии, достичь успеха и выйти на пенсию. В современном мире концепция изменилась. Сейчас очень ценной является гибкость и […]
Как стать богатым? 7 вещей, которые нужно знать!
Хотите стать богатым? Предлагаем вам интересные советы из книги «Основы финансовой грамотности: Краткий курс». „Умеренность — уже богатство.“ Марк Туллий Цицерон, древнеримский философ и политик -106–-43 до н.э 1. Стать богатым нелегко, но оно того стоит Тратить деньги просто. Заработать и сохранить их — гораздо сложнее. Вам придется окунуться в мир цифр: банковские вклады, доходы […]
Смысл жизни и счастье: вечный поиск
Что такое смысл жизни, и как он связан с ощущением счастья? Многие из нас знают это чувство: постоянного поиска, стремления к чему-то, что как будто должно сделать нас счастливыми. Но находит ли кто-то именно то, что ищет? Схема работает во многих сферах жизни: мы ищем новую работу, новые отношения, покупаем новые вещи, в надежде, что […]
Доброта сделает мир светлее, а нас — счастливее!
Доброта – это удивительное качество, которое не только делает мир вокруг нас лучше, но и приносит глубокое удовлетворение тому, кто ею одаривает. Проявляя доброту, мы умножаем счастье, и не только чужое, но и свое. Это подтверждено многочисленными исследованиями. Давайте совершать добрые дела, не ожидая ничего взамен. Это и есть ключ к счастью. Делаем добро и […]
Осознанность и счастье: здесь и сейчас!
Чаще всего человек живет в лабиринтах своих мыслей. Он словно отделен от реальности, погруженный в мир грез. Человек, терзаемый мрачными воспоминаниями, не способен полностью присутствовать в настоящем. А тот, кто тревожится о будущем, уже там, в своих беспокойных мыслях, а не здесь и сейчас. Если вы начнете практиковать осознанность, почувствуете себя в текущем моменте, вам […]
Даниэль Канеман: Два Я, счастье и когнитивные ловушки
В последнее время интерес к теме счастья возрастает. Огромное количество книг, тренингов и исследований посвящено поиску способов сделать людей счастливее. Но несмотря на это изобилие, существует ряд когнитивных ловушек, которые мешают нам правильно понимать, что такое счастье. Даниэль Канеман, психолог, нобелевский лауреат и один из основоположников поведенческой экономики, посвятил свою карьеру изучению того, как люди […]
