Эмоциональное выгорание. Выйти из замкнутого круга.

Упражнение Уединение

Уединяйтесь минимум 1 раз в день на 10 мин. Проводите время с собой, отстранившись от всего вокруг. Наблюдайте со стороны за происходящим. Слушайте себя. А лучше 2-3 раза в день по 5-10 минут. В это время вы можете мед

Как достигать больших целей.

Наша задача будет просто начинать достигать и двигаться. Пусть и маленькими этапами, которые, в конечном итоге, позволят нам достигнуть большой цели

ТУЧА НАЗОЙЛИВЫХ КОМАРОВ, ИЛИ КЛЮЧ К БЛАГОПОЛУЧИЮ.

      Мысль — это описание чего-либо в свободной форме. От первой до последней мысли в жизни человека описывается нечто, считающееся важным для каждого конкретного индивида. описание это является чистым творчеством, фантазией

Как поставить время на службу Х-кратного роста в бизнесе и карьере? 7 шагов к осознанности самого ценного ресурса в твоей жизни

Сколько раз ты брался за планирование дня? Подсчитывал — на что ты тратишь свое время и пытался использовать его более продуктивно? Надолго тебя хватило?
Если ты хочешь расти, двигаться к своим целям как ракета, тебе надо понять — что имен

Как держать себя в тонусе для Х-кратного роста в бизнесе и карьере? Простой и быстрый способ

Усталость… желание вздремнуть после обеда… недостаток сна, потому что работа до ночи, маленькие дети… недостаток сна, потому что сильно рано надо вставать… да сколько угодно причин. В конце концов, мы же люди, а не железные дровосек