«1 минута дофамина»: научные факты о пользе танцев и прыжков
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение, память и энергия — вверх! Подробности в статье.
Челлендж Одна минута дофамина
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта, почему тебе стоит участвовать: 🧠 Танцы и прыжки улучшают работу
Прокрастинация: почему ты откладываешь то, что могло бы уже изменить твою жизнь
Прокрастинация — это не о лени! Как коуч, более 1.5 года работающий с женщинами-предпринимателями, я слышу о прокрастинации почти каждый день. И сама тоже испытала
Модель GROW — как коучинг помогает крупнейшим компаниям мира достигать выдающихся результатов
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели, повсеместно признанной за её гибкость и в то же время
10 распространённых ошибок при составлении плана
Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок, которые люди допускают при составлении плана. Получите диагностическую сессию у
Когда родители не могут договориться: как создать общее видение будущего ребенка
Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец получил высшее образование и считает, что без дисциплины и хороших
Почему у тебя до сих пор нет платных клиентов?
8 ошибок коучей, которые мешают зарабатывать. Когда я шла на обучение, то у меня была картинка перед глазами, что я сижу на пляже с холодным
Как перестать сдаваться и доводить цели до конца: ошибки, препятствия, мотивация
Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление списка желаний. Это настоящее искусство, требующее осознанности и внутренней честности.
Как ставить цели на год и более (и не перегореть через неделю). Личная стратегия целеполагания
Мечтать — прекрасно, но мечты сами по себе не становятся реальностью. Только чёткие цели превращают мечту в план и конкретные шаги. Когда человек живёт без
