Shadow Work — Тень, как тренажер души
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе Б–О–Г–К–О–Д–С–У-П–Э (10 шагов к счастью). У каждого из нас есть
Хочу стать коучем или психологом после 35 лет. С чего начать?
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать достойно? Если тебе уже 35+, ты не один. Именно в
Внутренняя опора: как найти устойчивость в себе, когда мир нестабильный
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью выхода из прокрастинации является именно понимание, насколько выстроена твоя внутренняя
Выход есть. Даже если кажется, что нет
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что такое тупик», — я не преувеличиваю. Я не говорю это
«1 минута дофамина»: научные факты о пользе танцев и прыжков
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение, память и энергия — вверх! Подробности в статье.
Челлендж Одна минута дофамина
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта, почему тебе стоит участвовать: 🧠 Танцы и прыжки улучшают работу
Прокрастинация: почему ты откладываешь то, что могло бы уже изменить твою жизнь
Прокрастинация — это не о лени! Как коуч, более 1.5 года работающий с женщинами-предпринимателями, я слышу о прокрастинации почти каждый день. И сама тоже испытала
Модель GROW — как коучинг помогает крупнейшим компаниям мира достигать выдающихся результатов
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели, повсеместно признанной за её гибкость и в то же время
10 распространённых ошибок при составлении плана
Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок, которые люди допускают при составлении плана. Получите диагностическую сессию у
