Категории: Живи

Как все-таки начать бегать (или делать что–то полезное)

Самое главное – это управлять своей жизнью, уметь планировать и расставлять приоритеты. Поэтому на беге мы просто будем тренировать этот навык. Начинать что-то полезное и вводить постепенно в свою жизнь в качестве привычки.

Предлагаю тебе выделить на планирование 20 минут в день. И тогда ты сохранишь себе часы и недели, месяцы и годы!!! Это очень просто!

Рекомендуем курс:

Итак, у нас есть 20 минут

  1. 3 минуты – установка напоминалок.
  2. 10 минут – учет всех дел в течение дня.
  3. 7 минут – размышления по учету времени.

Планирование — 20 минут

  • 10 минут вечером – заполняй дневник-планировщик или просто планируй свой завтрашний день.
  • 10 минут утром (в начале рабочего дня) – уточняй свое расписание на сегодняшний день с ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ УСТАНОВКОЙ ПРИОРИТЕТОВ!!!!

Вдохновения тебе сегодня и в жизни!!!

Приходи на мой бесплатный вебинар «Как перепрограммировать старые схемы своего мышления» и становись эффективным, энергичным и производительным!

Ицхак Пинтосевич

Президент Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров. Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Обучил более 5000 бизнес-тренеров и коучей. Клиенты: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров.

Просмотр комментариев

  • Простенько, но со смыслом

Недавние Посты

Интуиция: загадочное шестое чувство — ключ к открытиям

Человек в своем стремлении познать мир и себя не перестает изучать различные формы познания. Одной…

% дней назад

Как принимать правильные решения? Это умеют лидеры!

"В момент принятия решения самое лучшее, что можно сделать — это принять верное решение, хуже…

% дней назад

Как отличить здоровые отношения от токсичных?

Чем гармоничные, доверительные и здоровые отношения отличаются от токсичных? Существуют признаки, на которые следует обратить…

% дней назад

Из банкрота в миллионера: 16 советов Бодо Шефера о том, как стать богатым

Бодо Шефер - известный бизнес-тренер и автор книг по саморазвитию. В этой статье мы рассмотрим…

% дней назад

Благодарность: программируем себя на счастье!

Благодарность - научно доказанный метод улучшения качества жизни. Нейробиологи утверждают, что осознанное выражение благодарности делает…

% дней назад

Супер профессия: 12 самых необычных!

В мире существует множество интересных и необычных профессий, о которых многие люди даже не слышали.…

% дней назад