Как улучшить жизнь за три минуты и кардинально изменить свою реальность

Я хочу дать короткий совет, как улучшить жизнь в разы за три минуты. Это самый простой совет, который ты сможешь выполнить, не напрягаясь.

Это то, что сейчас ищет большинство людей. Когда ты это сделаешь, я тебе дам другой совет: на 5 минут, 10 минут, 15 минут, час. Чтобы реализовать свой потенциал на максимум — надо напрягаться. Когда Бог сотворил человека и поставил его в этот мир, то Он сказал: «Вот тебе этот мир, чтобы ты его обрабатывал». А чтобы обрабатывать, нужно напрягаться. 

Ставь Цели: Аудиокнига Ицхака Пинтосевича

Из чего состоит жизнь человека?

Человек придумывает, чего он хочет, и дальше он делает что-то. Если он получает то, что он хочет, он радуется. Это главная схема, по которой работает мир.

Есть люди, которые придумывают себе большие цели и масштабные мечты.

• Стать Президентом,
• или как Илон Маск — заселить Марс.
• Как Джефф Безос сделать магазин Amazon, как реку Амазонка. Чтобы захватить весь мир.

Такие люди день и ночь надрываются, чтобы эти мечты и цели реализовать. И заставляют других делать что-то, чтобы их мечты были реализованы. Иногда даже силой! Например, Наполеон хотел захватить весь мир, всю Европу. Сумасшедший человек, который придумал захватить другие страны и спалить Москву. Мало того, он собрал армию и повел ее за собой. И какой итог? Поубивали всех. Это не нормальная мечта и не нормальная жизнь. 

Нормальные люди хотят чего-то более естественного. Жениться, заработать денег, купить 12 iphone или Теслу. Эти мечты достижимые. И нормальный человек начинает что-то делать для достижения своих целей и пытается других людей вовлечь в это. Каждый человек пытается другого сдвинуть в сторону реализации своей мечты или желания. Эта схема для всех идентичная. 

Есть странные люди, которые не ставят цели. Если не ставить цель, то как жить? Тогда тебя двигают другие люди, и ты как мебель в их жизни. Или ты живешь маленькими целями: позавтракать, пообедать, поужинать, в кино сходить. Вот и вся жизнь. 

Смотри видео, как улучшить жизнь за три минуты!

Как улучшить жизнь за три минуты? Мой совет

Жизнь состоит из многих фрагментов. Люди всегда оценивают то, что с ними происходит: это нравится, это не нравится. Это хорошо, а это плохо. И в этот момент у человека вырабатывается эмоциональная энергия.

• Если он оценивает реальность как позитивную, вырабатывается позитивная энергия.
• Если человек оценивает окружающий мир негативно, то получает негативную энергию. Она пропитывает ядом его эмоциональную сферу, внутренний мир и потом тело.

Часть жизни, от которой зависит счастье человека — его самочувствие и физическая энергия. Если эмоционально плохо, то и физически будет плохо. Эмоциональная энергия пропитывает все тело.

Как быть спокойным под давлением: в семье, на работе и в обществе

Бывает, человеку эмоционально хорошо, а физически плохо. Пример — Ник Вуйчич. Он великан духа! У него нет рук, нет ног и нет проблем. Да, у него есть боли, но он настолько сильнее своего тела! Но это уникальная ситуация.  Большинство нормальных людей зависимы от самочувствия. Если их тело болеет, они не в состоянии это оценить позитивно, как Ник Вуйчич. Они страдают физически и эмоционально и не достигают цели. 

Как улучшить свою жизнь? Чтобы что-то улучшить, нужно сначала это измерить. Нельзя улучшить то, что не измерено. Первый совет, с которого я рекомендую тебе начать саморазвитие — вечером каждый день три минуты измерять прошедший день. Вести дневник.

• Найди, что в этом дне тебе понравилось?
• Где ты действовал позитивно?
• Что в этот день тебя порадовало?

Начни замерять свою жизнь. Найди, что работает, что не работает. Что приносит радость? Что дает силы?

Как изменить себя в лучшую сторону: простые действия в новом сезоне

Начни измерять прошедший день и планировать день завтрашний. Три минуты вечером посвяти тому, чтобы проанализировать, что с тобой произошло, и запланируй на завтра то, что для тебя важно. Это изменит твою жизнь к лучшему! 

На эту тему я написал книгу «Жизнь без лени и прокрастинации». Все начинается с простого контроля.

• Что ты сделал сегодня, чтобы улучшить свою жизнь?
• Действовал ли ты сегодня?

Планируй на завтра то, что собираешься сделать. Что доставляет радость? Что важно для тебя? Запланируй трехминутное действие. Тебе сегодня было хорошо, сделай завтра это же действие в два раза больше. И достигай! 

Лень — это то, что будет стоять на твоем пути. Лень — это внутренняя корова, которая живет в каждом из нас. Человек планирует, а корова не хочет действовать. Когда ты ее заставишь что-то делать, тогда для тебя будет достижимо все, что угодно!