Как понять, что вы сидите на игле мотивации и перестать зависеть от других?

Начну статью с категоричного заявления — я не верю в мотивацию. Если ваша мотивация зависит от других — вам на терапию, а лучше ко мне на отрезвляющий «душ». Не переживайте, воду лить не буду. Но, надеюсь, что с сегодняшнего дня вы перестанете охотиться за очередной дозой. Научитесь находить ее внутри себя и ваша жизнь наполнится вдохновением. В чем разница я расскажу позже. А пока давайте разбираться. 

Как понять, что вы на игле:

* Вы не можете без волшебного пенделя 

* Вы всё знаете, но, ходите на тренинги лишь для мотивации

* Вы тратите на мотивирующие мероприятия больше чем зарабатываете

* Ваша мотивация зависит от других людей 

Если хотя бы один пункт про вас — вы на игле. Но, это не приговор, есть отрезвляющий метод, который позволит вам дальше посещать любимые тренинги, вдохновляться и быть свободными.

А если «это» работает? Зачем что-то менять?

Не хочу вас расстраивать, но, открыть глаза надо — это работает не долго и эффект будет с каждым разом короче. А потом и вовсе пропадет. Как и с любым наркотиком. Вот здесь начнутся настоящие проблемы. Ломки, неудовлетворение жизнью, апатия и спящий режим — ай, все равно ничего не помогает, я уже всё перепробовал.

Для того чтобы было понятнее, давайте разберёмся в терминах:

Мотивация — это то что идет у нас изнутри, энергия, желание что-то делать, в конце концов, жить.

Вдохновение — это внешние факторы, грубо говоря «контент», который мы потребляем, это может быть: произведение искусства, природа, другой человек, книга или тренинг. Что-то, что побуждает в нас желание действовать.

Многие возразят:

— Как же так, есть же внешняя мотивация?!

Да, есть. Вы правы. Самый яркий пример — тренеры спортсменов, это работает, даже очень эффективно, но, можем ли мы назвать это свободой?

Наша же с вами задача стать свободными от чужого влияния и выбирать самостоятельно. Опять таки, взять ответственность за свою жизнь.

Как избавиться от зависимости? Очень просто, вот вам рецепт

Прямо сейчас вспомните, что вас мотивирует — тренинг, например, и попробуйте составить список, что еще он вам это дает, кроме «встань и иди»:

* Новые знакомства (какие)

* Новые идеи (какие)

* Новые знания (какие)

* Новые возможности (какие)

* Новый опыт (какой)

* Отдых и т.д.

Пробуйте максимально конкретизировать, обязательно ищите что-то еще. И следующий раз, старайтесь быть осознанными, задавайте себе вопрос: что я здесь получаю? Если окажется, что вы ничего не получаете, возможно вы просто тратите время и деньги впустую?

Покупать мотивацию, это как покупать любовь — рано или поздно придет разочарование.

Когда полезна внешняя мотивация?

Если вы свободны сами по себе и не зависите от других, — вы можете усиливаться с помощью внешней мотивации, но, при условии, что сами будете много работать. 

Отличный пример — подготовка к марафону. Вас тренируют — вы пашете и в нужный момент пробегаете — 25км.

Прямо сейчас я участвую в 30ти дневном марафоне по написанию книги. Я осознано вошла в него, мне действительно нужна внешняя мотивация для того чтобы усилиться и сделать рывок. У меня жёсткие рамки, я должна учиться и писать статьи каждый день. Потому, сейчас 3:41 ночи, а я дописываю, но, вы представляете как я буду утром гордиться собой?

Но, не потому, что меня кто-то будет подбадривать, нет, а потому, что я опубликовала еще одну, уже 8ю статью! Поддержка важна, но, она работает когда вы работаете, понимаете парадокс? А если вас: подбадривают на тренинге, жалеют дома и выматывают на работе — дело дрянь! 

Спрыгните с иглы мотивации! Делайте все то же самое, но, измените свой подход! Не «берите кредиты», платить придётся с процентами. У вас так много собственных сил! Учитесь вдохновляться, пробуйте. Пусть моя статья вдохновит вас на хороший поступок и обязательно поделитесь в комментарии результатом. 

Читайте другие мои статьи на эту тему:

Отложите прокрастинацию! Как я превратилась в человека-действие?

2 простых шага к супер-способности — мышление предпринимателя

Стоит ли начинать свое дело после 45ти и как конкурировать с 20ти летними?

Почему бесплатное не работает, и как привлекать бонусы в свою жизнь?