Третье упражнение из нашего цикла «Йога в офисе» посвящено тому, как стать более эффективным в работе, рационально использовать свое рабочее время и при этом быть здоровым.
Наш тренер Вячеслав Смирнов — эксперт в области систем развития и оздоровления человека. Врач-терапевт, военный врач, врач народной и нетрадиционной медицины. Основатель Центра йоги и систем оздоровления в Киеве. Создатель уникальной обучающей программы — Школы йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту.
Смотрите также:
Йога в офисе: Упражнение для всего организма
Йога в офисе: Упражнение для разгрузки позвоночника
Йога в офисе. Упражнение для нервной системы
Йога в офисе. Упражение для правильной осанки
Йога в офисе. Упражнение для эффективной разгрузки организма
Хотите привести себя в форму к лету? Мотивация поможет вам не только достичь желаемых результатов,…
Наверняка каждый из вас знает, что «манифест» (от позднелат. manifestum — призыв) — это документ, акт, декларация, и…
Соцсети открывают новые возможности для Коучей, позволяя им находить клиентов не только в своем городе,…
В экстремальных ситуациях счет идет на секунды. Зная, как поступить, человек может спастись. Не все…
Физическая активность – это не просто способ поддерживать хорошую форму, но и мощный инструмент для…
Совсем скоро начнется лето - время, наполненное яркими красками, теплом и безграничными возможностями. Дни становятся…