Третье упражнение из нашего цикла «Йога в офисе» посвящено тому, как стать более эффективным в работе, рационально использовать свое рабочее время и при этом быть здоровым.
Наш тренер Вячеслав Смирнов — эксперт в области систем развития и оздоровления человека. Врач-терапевт, военный врач, врач народной и нетрадиционной медицины. Основатель Центра йоги и систем оздоровления в Киеве. Создатель уникальной обучающей программы — Школы йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту.
Смотрите также:
Йога в офисе: Упражнение для всего организма
Йога в офисе: Упражнение для разгрузки позвоночника
Йога в офисе. Упражнение для нервной системы
Йога в офисе. Упражение для правильной осанки
Йога в офисе. Упражнение для эффективной разгрузки организма
История о том, как даже в самый сложный период жизни можно не просто выйти из…
Как физическая активность питает счастье и жизненную энергию: новые данные и глубокие выводы. Исследование и…
🌟 Исследование: как физическая активность наполняет счастьем и энергией Физическая активность — это неотъемлемая часть…
Научный фон и ключевые результаты Одно из серьёзных исследований — “Elevating Subjective Well‑Being Through Physical…
Редакция. В начале сентября мир моды потерял Джорджио Армани — легендарного дизайнера, чьё имя стало…