Третье упражнение из нашего цикла «Йога в офисе» посвящено тому, как стать более эффективным в работе, рационально использовать свое рабочее время и при этом быть здоровым.
Наш тренер Вячеслав Смирнов — эксперт в области систем развития и оздоровления человека. Врач-терапевт, военный врач, врач народной и нетрадиционной медицины. Основатель Центра йоги и систем оздоровления в Киеве. Создатель уникальной обучающей программы — Школы йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту.
Смотрите также:
Йога в офисе: Упражнение для всего организма
Йога в офисе: Упражнение для разгрузки позвоночника
Йога в офисе. Упражнение для нервной системы
Йога в офисе. Упражение для правильной осанки
Йога в офисе. Упражнение для эффективной разгрузки организма
Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление…
Мечтать — прекрасно, но мечты сами по себе не становятся реальностью. Только чёткие цели превращают…
Молодость организма поддерживается слаженной работой всех органов. Но быстротекущая жизнь не дает времени на возможность…
Мир меняется с невероятной скоростью. Политические и экономические кризисы, климатические изменения и глобализация заставляют тысячи…
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным и счастливым. Но как понять, в чем…
Что же включает в себя слово ДОЛГОлетие? Если одной фразой, то долголетие - это умение…