Шаг №9 Планы и цели #10шаговксчастью
22.12.2023
2 комментария
Состояние счастья очень сильно зависит от планов и целей человека. Планы и цели — путь к счастью Первую зависимость мы рассматривали в шаге №3 “Гибкость
Состояние счастья очень сильно зависит от планов и целей человека. Планы и цели — путь к счастью Первую зависимость мы рассматривали в шаге №3 “Гибкость
Один из способов, которым интеллект лишает тебя счастья — забывать об успехах и достижениях. Эффект, когда человек привыкает к хорошему и перестает радоваться достигнутым целям,
Прежде чем мы начнем обсуждать смысл жизни и его связь с ощущением счастья, — давайте вспомним схему “восполнения недостатка”.Когда сильно чего-то не хватает, и потом
Мы продолжаем двигаться по 10 шагам к счастью. Каждый шаг нужно закрепить как минимум 30 днями ежедневных повторений. Шаг №6 — Доброта и социальные связи.
Где живет человек?Он живет в своих мыслях.Спящий человек как-будто не жив. Его нет в реальном мире.Человек, погрузившийся в свои негативные воспоминания, — не присутствует в
Возлюби ближнего, как себя — основная заповедь в Торе. Для того, чтобы полюбить кого-то, надо полюбить себя. Как выразить свою любовь словами? Надо сосредоточиться на
Я очень люблю перфекционистов и педантов. Особенно когда я их клиент.Часто эти прекрасные люди чувствуют себя несчастными.Достигнуть идеала практически невозможно.Чтобы все было по правилам и
Мозг человека функционирует в двух режимах: достижение целей и поиск опасностей. Мозг постоянно работает, чтобы адаптироваться к окружающей среде и обеспечить выживание. #10шаговксчастью. Шаг№1: Благодарность.
Благодарность — это чувство, эмоция, действие, которое означает признание получения того, что тебе нужно.Человеку большую часть времени чего-то не хватает.В физиологии — не хватает воздуха,
