Действуй

Эффективная уборка дома: 8 правил

Мир в собственной душе, мир в доме, — вот к чему стремится каждый. Вы можете создать дома потрясающую обстановку, которая будет вдохновлять, расслаблять, успокаивать. Вы и ваша семья будете с удовольствием возвращаться домой, где так уютно и спокойно. И для этого не придется прилагать много усилий. Уборка дома может быть простой и быстрой! Читайте 8 правил эффективной уборки.

Уборка может быть легкой и быстрой

Уборка может быть простой, быстрой и даже приятной! А еще она полезна для хорошего самочувствия
  • Подготовьтесь. Соберите все инструменты и моющие средства. Желательно купить красивые, яркие приспособления, чтобы уборка была приятной.
  • Уборка сверху вниз. Начните с верхних уровней комнаты, таких как потолок, светильники и полки. Затем переходите к стенам и мебели, и в конце убирайте пол.
  • Используйте правильные ткани. Купите специальные салфетки из микрофибры, которые впитывают много воды и в то же время быстро высыхают.
  • Мойте посуду сразу. Это хорошая привычка — мыть посуду сразу после еды. Если отложить это дело на потом, раковина быстро заполнится тарелками, и приступить к уборке будет гораздо сложнее.

Совет: перед трапезой наберите в раковину тёплую воду с небольшим количеством моющего средства и сразу складывайте посуду в раковину. Так мыть посуду будет гораздо проще.   

Привлекайте к уборке всю семью! Включайте веселую музыку. И пусть уборка станет приятным ритуалом.

  • Наведите порядок в вещах. Чем больше вещей, тем сложнее поддерживать порядок. Подумайте, все ли из того, что находится в вашем шкафу, вам действительно нужно. Вещи, которые вы давно не носите, можно отдать на благотворительность. А вещи на следующий сезон лучше хранить на дальней полке.
  • Регулярность: Регулярная уборка поможет поддерживать чистоту и порядок в вашем доме. Пусть это станет привычным ритуалом. Включайте приятную музыку или слушайте в это время аудиокниги. Вовлекайте в уборку дома членов семьи. Кстати, уборка не только успокаивает, но и является отличной зарядкой!
  • Убирайте дом по зонам. Не старайтесь сделать все и сразу! Наведение порядка поочередно в разных комнатах и зонах дома — отличная идея.
  • Вентиляция. После уборки всегда проветривайте помещение, чтобы избавиться от запаха моющих средств и обеспечить приток свежего воздуха. Принесите домой букет цветов и наслаждайтесь приятным ароматом.
  • Любите себя. Мы часто убираем к приходу гостей, но неужели мы сами не заслуживаем того, чтобы у нас было чисто, красиво, приятно? Старайтесь порадовать себя, создав дома атмосферу, способствующую продуктивной работе или, наоборот, — помогающую расслабиться. Желательно условно разделить свое жилье на зоны. Например, стол у окна — место вашей работы и рождения самых смелых идей. А удобный диван в комнате с приглушенным светом и ароматом эфирных масел — место для релакса. Совершать уборку не всего дома сразу, а разных его частей — тоже очень удобно.

    Эффективность уборки зависит от регулярности. Сформируйте полезную привычку, и вы будете радоваться приятной, уютной атмосфере, которая воцарится в вашем доме.

    Рекомендуем курс:

    Каким образом уборка открывает мощный поток вдохновения?

    Плюсы уборки для хорошего самочувствия

    8 правил уборки помогут вам быстро навести порядок и создать уют в доме

    Уборка в доме может оказывать положительное влияние на психическое состояние:

    1. Уменьшение беспокойства: Домашняя уборка сжигает калории и высвобождает эндорфины. Это отлично повышает настроение и улучшает самочувствие.
    2. Улучшение концентрации и производительности: Чистый дом и аккуратная обстановка вселяют уверенность в себе.
    3. Снижение стресса: Физический беспорядок требует много внимания, снижает производительность, концентрацию и вызывает стресс.
    4. Повышение уровня физической активности: Уборка в доме улучшает общее состояние здоровья.
    5. Создание умиротворяющей обстановки: Уборка жилища преображает его. А это положительно сказывается на душевном состоянии.

    Уборка в доме исключительно полезна не только для поддержания чистоты и порядка, но и для повышения настроения и продуктивности работы.

    7 советов Ицхака: что делать, чтоб успевать все?

    5СФЕР

    Онлайн-платформа о развитии личности. На ресурсе публикуются материалы о личностном росте, лидерстве, взаимоотношениях, осознанности и счастье.

    Недавние Посты

    Как программа «Мастер Счастья» изменила команду inCruises: от достигаторства к бизнесу с душой

    В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…

    % дней назад

    Методика Вим Хофа

    Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…

    % дней назад

    Третий шаг к счастью: Гибкость мышления и сила наблюдателя. Академия счастья

    Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…

    % дней назад

    Главный коуч «Академии Счастья» Анна Вовк: «Позвольте себе мечтать!»

    А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…

    % дней назад

    Алгоритм диагностической коуч-сессии

    Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…

    % дней назад

    Мелатонин: гормон сна и не только!

    Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…

    % дней назад