Возвращение к рабочим будням после выходных или просто акивного отдыха накануне может быть проблематичным. Чтобы помочь вам адаптироваться, вернуть продуктивность и быстро настроиться на работу,
Главный коуч и тренер IPS, психолог, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров Юлия Боровик отвечает на вопрос читательницы Татьяны, которая интересуется, как выбрать школу
Многие из нас задавались вопросом, как наконец-то наладить режим дня? Ведь это одно из ключевых правил здорового образа жизни. Лучше в одно и то же
Лень, прокрастинация, раздражительность и тревога. Это состояние порой знакомо каждому из нас. Но важно не опускать руки. Вернуть радость жизни и найти выход из тупика
Ждать вдохновения или заставить себя работать? Процесс написания книг часто кажется романтичным, но за этим стоит не только спонтанное вдохновение, но и упорный труд, самодисциплина
Путешествовать в одиночку — это один из лучших способов увидеть мир и узнать самого себя. Вы получаете полную свободу в планировании маршрута и решении, куда
Когда кажется, что выхода нет, важно помнить главное: «Это ещё не конец». Поэтому нельзя сдаваться! Именно в этой простой фразе заключен глубокий смысл жизненного успеха.
Каким образом человек выводит себя из профессиональной иерархической системы? Человек с синдромом самозванца ставит себя выше всех других (это бессознательный способ защитить свою самооценку и
Что бы вы сделали, если бы не знали страха? Этот простой вопрос вызывает волну фантазий, желаний и, возможно, сожалений. Если страх неудачи или боязнь показаться
Статьи и советы-упражнения по личной эффективности, обучению, целям, мотивации, планированию, контролю, самодисциплине, созданию привычек и навыков. Действуй и достигай!
