Действуй

Приступы перфекционизма. Бороться или нет?

Вспомните свои школьные годы. Наверняка большинство из нас вынесло из них две установки — «ты должен делать всё как можно лучше» и «ты обязан быть лучшим». И пример показывают — вот они,

Три кита обучения: запоминание

Изменения могут быть моментальными, если вы знаете технологию. Три основы, которые обязательно нужно развить — это: Кит №1 — Внимание Кит №2 — Образное мышление Кит №3 — Запоминание Сегодня вы узнаете про основу,

«Мета-внимание» — основа вашего состояния!

Впервые термин «мета-внимание» употребил Алан Уоллес, американский психолог который долгие годы жил в Тибете и учился у буддийских монахов медитации и их образу мышления. Цель «мета-внимания» — это способность

Статьи и советы-упражнения по личной эффективности, обучению, целям, мотивации, планированию, контролю, самодисциплине, созданию привычек и навыков. Действуй и достигай!