Ценности: любовь, счастье
Ценности, цели и правила очень сильно влияют на жизнь человека, его эмоциональное состояние и удовлетворенность. Ценности — это качества и состояния, в которых человек хочет находиться. Цели — это результаты в жизни, которые он хочет достигнуть. Правила — это убеждения, по которым человек принимает решения о ценностях и целях. Например для человека важна любовь. Это его ценность. Он хочет любить и быть любимым. Эту ценность он может удовлетворить множеством способов. В детстве ему объяснили, что любить и быть любимым — это значит удачно жениться. Значит он ставит себе цель — жениться. Пока цель не достигнута — по его правилам, ценность не удовлетворена. Когда он женился — он начинает с помощью правил оценивать отношение своего партнера к себе. Чем больше правил для него обозначают «любить» — тем меньше любви будет в его жизни. Как то одна пара пришла к консультанту на грани развода. Она утверждала, что муж ее не любит, потому что не хочет выносить мусор. Он утверждал, что жена, которая заставляет мужа выносить мусор — тем самым доказывает, что она его не любит. У них были разные правила относительно любви. Человек, которым управляют цели и правила — гарантированно будет неудовлетворен. Человек, которым управляют его ценности, которые он может удовлетворять множеством способов (без жестких правил) — будет счастлив. Цели, ценности и правила — это наборы слов, в которые человек верит. Эти наборы слов крутятся в его интеллекте (мыслемешалка) и большинство людей делают несчастными. Задание: 1. Выбери три ценности, которые для тебя важны. 2. Живи в соответствии с ними. 3. Найди 100 разных способов их реализации. Что значит для тебя быть: Счастливым? Добрым? Любящим? Веселым? Благодарным? Сделай достижение твоих ценностей зависимым только от твоих действий. #МастерСчастья #НовыйКодКоучинга
Умение решать конфликты - это важный навык, который поможет помочь вам и в личной, и…
Многим из нас кажется, что для того, чтобы совершать добрые дела, необходимо прикладывать много усилий.…
Эмоции делают нашу жизнь ярче, наполняют её смыслом, позволяют проживать жизнь максимально полно, насыщенно, ценить…
Чтобы добиться успеха, нужно как минимум сделать первый шаг! В этой статье мы расскажем вам,…
Мы продолжаем серию статей о самых увлекательных специальностях, которые станут востребованы в ближайшем будущем. Развитие…
Хотите планировать так, чтобы успевать все? Продолжаем рассказывать вам про самые эффективные методы планирования работы.…
Просмотр комментариев
Спасибо за полезный материал! Мои 3 ценности:
1. Благодарность
2. Любовь
3. Уважение
Класс! Цели и ценности мешают мне быть счастливой каждый день...