Живи!

Вегетарианство: все за и против

Стоит ли отказываться от мяса в пользу овощей? Читать дальше

7 эффективных способов избавиться от головной боли

Эти семь способов направлены против самых распространенных причин, вызывающих головную боль. Читать дальше

История моей победы: Антон Москвин

На программу «Победа! Pintosevich Body Design» шел за изменениями Читать дальше

10 примеров позитивного влияния звуков на организм человека

Прослушивание определенных звуков благотворно влияет на нервную систему Читать дальше

10 продуктов, которые крадут энергию и прибавляют вес

Как дать организму полезное питание? Читать дальше

Дыхание счастья: как вернуть себе вдохновение?

Как вернуть себе радость жизни? Читать дальше

Неизвестные и полезные факты о шоколаде

Для тех, кто не представляет своей жизни без вкусного лакомства Читать дальше

50 правил здоровой и счастливой жизни

Хотите долго жить и быть здоровым? Читать дальше

Антиоксиданты: польза для здоровья

Для поддержания здоровья и долголетия организму необходимы антиоксиданты. Читать дальше

8 рецептов для тех, кто не успевает готовить завтрак

Помощь тем, кто с утра успевает только выпить кофе Читать дальше

10 признаков того, что вы не заботитесь о себе

Нужно жить с чувством внутреннего мира Читать дальше

10 утренних привычек за 1 минуту, которые сделают тебя счастливее и здоровее

Утро – стратегически важное время для успешного дня Читать дальше

15 тревожных сигналов от организма

Как быть здоровым? Читать дальше

Возраст спорту не помеха

Как быть всегда здоровым и молодым Читать дальше

Как правильно и эффективно отдыхать?

Без отдыха невозможно быть эффективным Читать дальше

14 причин, по которым ты все время чувствуешь усталость

Мелочи, которые ты делаешь (и не делаешь), могут истощать тебя как физически, так и морально Читать дальше

10 правил здорового питания для современного человека

Что, как и когда кушать каждому из нас? Читать дальше

Почему планка — лучшее упражнение на все времена?

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. Читать дальше

15 ежедневных занятий, которые продлят твою жизнь!

Тебе понадобится менее 5 минут в день! Читать дальше

2 упражнения, сжигающие 350 калорий за 5 минут!

Не обязательно каждый день ходить в спортивный зал. Читать дальше