Как вернуть ресурс и повысить энергетические вибрации: 4 техники для изменения жизни

Как оставаться в гармонии с собой, быть радостным и довольным? В статье три техники благодарности и одна секретная техника для восполнения личного ресурса. 

Сила благодарности – это мощный инструмент для трансформации вашей жизни. Для того чтобы легче и проще достигать желаемого, нужно благодарить Вселенную и каждый день повышать свои энергетические вибрации. Что же это такое и как это сделать?

Энергетические вибрации – это наша энергетическая оболочка, а точнее, те импульсы, которые мы излучаем. Если мы мыслим позитивно, то желаем людям добра и испытываем хорошие эмоции. Когда в нас есть любовь и благодарность, мы находимся на высоких энергетических вибрациях. Закон притяжения начинает работать на нас.

Благодарность — это ключ к счастью: как научиться быть благодарным (видео)

Техники благодарности для улучшения жизни

О чем мы думаем, тем и становимся. На чем держим фокус внимания, то и притягивается в нашу жизнь. Поэтому для быстрого исполнения ваших желаний и реализации лучшего сценария жизни, необходимо:

1. Убрать негативные установки и ограничивающие убеждения;
2. Мыслить позитивно;
3. Благодарить Вселенную и радоваться жизни.

Проще говоря, нужно держать фокус внимания на хорошем. Какие техники благодарности нам в этом помогут?

Техника1. Активация хороших, позитивных моментов жизни

Нужно перестать обесценивать свои достижения и выйти из постоянной гонки и трудоголизма. Постараться остановиться и оглядеться вокруг. Нужно понять, что вас действительно радует и за что вы благодарны.

Как пример, это может быть благодарность за:

• семью,
• уютный дом,
• красивую одежду,
• вкусную еду,
• хорошую погоду,
• красоту за окном,
• здоровье,
• новый день,
• прогулку по новым местам.

Техника 2. Дневник благодарности

Мы идем в магазин и покупаем самый красивый блокнот или ежедневник и ведем страницы благодарности с утра и вечером.

Ресурсная женщина — это потрясающая сила: для себя, для мужчины и для общества

Техника 3. Вечерние страницы

Вечером мы вспоминаем хорошие моменты из прожитого дня, фокусируемся на них и также пишем в дневник благодарности.

Личная сокровищница — техника на ресурс

Техника личная сокровищница – это то, что поможет вам сохранить баланс и быстро вернуть ресурсное состояние.

Вспомните свои достижения и успехи. То, чем вы можете гордиться. Может вы были отличником в школе и получили хорошее образование? Или вы объездили полмира и у вас чудесная семья? Вспомните все, чем вы гордитесь. Все то, что вы уже  сделали раньше и в чем достигли результата.

Напишите список из 10 главных достижений и мысленно положите его в личную сокровищницу.

Представьте, что вы нашли красивый сундук, по периметру усыпанный золотом и бриллиантами. Вы  медленно открываете его, оттуда разливается чудесный золотистый свет. Вы заглядываете внутрь сундука, а там ваши достижения. А еще самые приятные моменты (в картинках).

Вы можете выбрать любой момент, любое достижение. Вспомнить его в красках, погрузиться в то состояние, когда вы были в этом моменте, прожить те же эмоции, взять ресурс оттуда, представив все до мелочей.

Эта энергетика даст вам силы и возможности двигаться вперед, несмотря ни на что. Вы фокусируетесь на своих успехах и удачах. Это очень важно.

Личная сокровищница — это техника, делать которую нужно для себя и о себе. Это диалог с собой, ваша тайна, ваши сокровища, о которых совершенно необязательно кому-то рассказывать, но которые дадут вам силы в самые трудные жизненные моменты.

Выполняя эти простые техники ежедневно, вы войдете в поток и притянете в свою жизнь еще больше счастья, гармонии и изобилия.