Сахар вызывает зависимость — это факт. Что нужно делать каждый день, чтобы уничтожить зависимость от сахара или хотя бы ее…
Лишний вес — не приговор. Главное, худеть без стресса и постепенно, тогда вы сможете добиться желанной стройности.
6 эффективных и несложных советов, как не поправиться на Новый год и сохранить фигуру после январских праздников.
Как комплексно наладить режим дня и питания и прекратить ночной жор?
Как изменить вредные пищевые привычки на полезные? 5 эффективных советов.
Любая диета мешает похудеть, ухудшает здоровье и прибавляет килограммы.
Многие думают, что правильное питание — это дорого, сложно и невкусно. Развеиваем мифы.
Давно пытаешься похудеть, но ничего не получается из-за срывов? Рассказываю о неочевидных причинах переедания и как от них избавиться.
Делюсь личным опытом, чтобы сделать сладкоежек немного счастливее и подарить вам стройное и красивое тело!