Ольга Райнхолдт | 5 СФЕР

Ольга Райнхолдт

 

   

Ольга Райнхолдт



Ольга Райнхолдт

Вкусно жить – целая наука!

Мудрую мысль выразила известная всем проказница Маша из мультфильма «Маша и медведь». Особенно для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, и для...
0

Амбиции в фитнесе: польза или вред?

Признаться по-хорошему, мне следовало начать заниматься фитнесом на профессиональном уровне намного раньше. У меня довольно большой стаж собственных тренировок – уже почти 16 лет....
0

Пять способов не превратиться из лебедушки в утку

Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате. Это наша обязанность — думать о том, как мы выглядим. Все эти...
0

Как покупать полезные для здоровья продукты

Как наладить свое питание
0

Как сохранить гармонию с окружением, начиная новую жизнь

Несовершенство — вот что нам нравится в наших друзьях. Филип Честерфилд Начиная свою фитнес-программу, вы будете постоянно обнаруживать потрясающие новые вещи о себе и...
0

Красивая фигура за пять минут? Возможно!

Осанка человека — фасад души. Бальтасар Грасиан-и-Моралес Попалась, лентяйка! Шучу, я бы тоже полюбопытствовала, как можно получить красивую фигуру за пять минут. Если бы...
0

Как не пропускать тренировки и всегда находить на них время

Займись спортом, несмотря на отговорки
0