Статьи

список целей

Список целей на 2024 год!

О чем вы мечтаете? Чего хотите достичь? Мы представляем вам 75 целей на год! Возможно, какая-то из них вам понравится, и вы внесете ее в

порадовать близкого человека

Как порадовать близкого человека

Мы каждый день стремимся к счастью, и не только к собственному. Нам хочется сделать счастливыми любимых людей. Особенно это остро ощущается накануне Нового года, когда

Пирамида Маслоу

Пирамида потребностей А. Маслоу для мотивации и целеполагания (Таблица)

Знаменитый психолог Абрахам Маслоу предложил миру иерархическую модель потребностей, впоследствии преобразованную его последователями. Согласно этой модели, потребности располагаются в порядке возрастания значимости, от базовых физиологических

новый год одиночестве

Если вы одиноки в Новый год 

Новый год — традиционное время для празднования в кругу семьи и друзей. Но что делать, если у вас не нашлась компания? Ничего страшного! Это вовсе

кофе

Кофе: вред или польза?

Мы едва ли представляем себе утро без чашечки ароматного кофе. Споры относительно его вреда и пользы ведутся давно. Кофе содержит множество полезных веществ, в том

как быстро уснуть

Как быстро уснуть? Метод «4-7-8», Визуализация, Мышечная релаксация

Если вас мучает бессонница, не отчаивайтесь! Предлагаем вам несколько эффективных методов, которые помогут быстро уснуть и легко проснуться — отдохнувшим и полным сил. Сон —

Меруерт Джамбурбаева: коучинг - трансформация сознания

Меруерт Джамбурбаева: “Коучинг — трансформация сознания”

Главный тренер, Мастер-коуч Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров IPACT, главный ментор курса «Профессиональный коуч по системе Новый Код Коучинга» Меруерт Джамбурбаева поделилась с нами

самообладание

Самообладание: освойте принципы стоиков  

Сохранять самообладание может быть непросто, но это важный навык, который поможет вам выходить победителем из самых трудных жизненных ситуаций. Справляйтесь с вызовами судьбы, сохраняя спокойствие

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»